月經是每個女性生活中不可或缺的一部分，就像是身體的風向球，時時刻刻提醒著我們內在的平衡與否。然而，有時候我們可能會忽略一些潛在的警訊，特別是當經血的顏色、量或狀態發生變化時。為了確保我們能活得健康又美麗，了解這些「月經異常警訊」至關重要，現在，就讓我們一起深入探討這三大月經信號，幫助每位女孩都能更好地掌握自己的身體狀況，越活越健康又美麗。
月經警訊1：經血量變多、變少
通常，每次月經的經血量約為50-80ml。如果你發現經血流量突然異常增多或減少，比如單片日用型衛生棉不到一小時就浸濕需更換，或是夜晚需要起床更換衛生棉，這些都是應該引起注意的徵兆。若出現這些情況，請盡快就醫檢查，確保身體無恙。
月經警訊2：經血顏色
健康的經血顏色應該是粉色或紅色，在長時間接觸空氣後可能會轉為深紅或咖啡色。不過，如果你發現經血出現「橘色」或「灰色」，這可不是普通的變化，而是身體在向你發出警報。這兩種顏色可能預示著感染或其他健康問題，建議立即就醫。
月經警訊3：月經血塊
經血中偶爾出現少量的血塊是正常的，但如果血塊的數量超過10塊硬幣的大小，或是出現異常大的血塊，這就需要特別注意了，尤其當每次月經來都有血塊多，且連續幾個月都會發生，就一定要去找婦科醫生作檢查了，以避免忽略像是子宮肌瘤等婦科潛在問題。
月經警訊4：經期不規律
雖然偶爾的經期不規律可能是壓力或生活方式改變的結果，但如果經期長期不穩定，像是經期間隔過短或過長，這可能是內分泌失調或其他健康問題的徵兆，持續的經期不規律更需要醫療專業人士的評估。
月經警訊5：經期劇烈疼痛
經痛是許多女性的共同經歷，但若疼痛劇烈到影響日常生活甚至需要止痛藥才能緩解，這可能預示著子宮內膜異位或其他婦科疾病，若每次經期經痛都持續加劇，就需要特別留意了。
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原文請見：經血出現這顏色要小心！5種「月經異常警訊」暗藏健康危機，女孩們必須搞懂
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