歐洲人說:「天天吃番茄,不必求醫師」,腎臟科醫師洪永祥分享,一名70多歲男性罹患食道癌第一期,經過手術治療後,醫師建議他平時多攝取「番茄」,病患照做每天吃番茄,至今已5年未復發!洪永祥指出,番茄富含茄紅素等多種營養素,有助於消除體內自由基、抗發炎,進而預防癌症。
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洪永祥在《健康好生活》提到這名男性患者過去有抽菸、喝小米酒的習慣,且經常喝熱湯,導致食道癌上身。所幸及早發現,接受手術治療後已無大礙,但仍需定期追蹤。洪永祥建議患者術後飲食要注意,多吃蔥、薑、蒜有助增加抵抗力,但患者不喜歡辛香料,因此改吃番茄,他每天都照醫生囑咐吃番茄,至今五年都沒有復發。
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洪永祥解釋,番茄含有茄紅素、維生素C、蘋果酸、鉀、維生素P與檸檬酸等營養素,其中茄紅素是強大的抗氧化劑,能消滅自由基,而癌症其實是慢性發炎導致;維生素C則有助於修補黏膜,預防慢性發炎導致的癌病變;維生素P也是抗氧化劑;鉀離子與酸鹼、血壓平衡有關,這些營養素的組成,都對抗癌有很大的幫助。
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