台積電創辦人張忠謀已經高齡93歲,身體健康先前還跟著黃仁勳去逛夜市,妻子張淑芬分享張忠謀的長壽秘訣,她說保持開心就是核心關鍵。
台積電慈善基金會推健康長壽10年,也因為日本熊本廠,開啟合作契機,讓派駐同仁和家屬,有更方便的醫療協助,另外也將復刻台灣的健康長壽計畫。
台積電慈善基金會董事長張淑芬:「提倡的是先保護自己,在還沒有任何狀況之前,我們就可以把這些健康的老人,放在一起做活動,做一些同樂,那大家健健康康在一起。」
台積電慈善基金會董事長張淑芬:「第一就是開心,你要健康長壽就是自己要想得開,很多事情不要掛在心上,那跟自己的家人多親近一點,那把自己弄開心,就是健康最主要的一個目標。」
數據指出,世界平均高齡人口比例為9.8%,而日本的高齡人口比例,卻高達29.1%,位居世界第一,熊本縣現況更存在,「平均餘命長,健康預期餘命短」的問題,「照護社區化」是日本政府和民間想努力的方向,而台積電慈善基金會「健康長壽計畫」獨到模式,也變成日本想參考的解方之一。
民眾:「年紀大了,就平常早上早晨運動,就走走這樣。」
長壽不只是老年人的事,更是生活習慣的積累,讓年輕世代活得健康,也是重要課題。
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