你知道嗎？「肥胖」可能是一種傳染病！最新國外研究發現，朋友之間的習慣會互相影響，這就是所謂的「行為傳染效應」，甚至有可能因為朋友肥胖，讓自己肥胖的機率增加！但反之，只要養成健康的生活習慣，也能帶動周遭的人養成好習慣，開始一起變瘦。
「行為傳染效應」影響恐讓你變胖
「肥胖傳染」有三大原因
黃煜晏表示，科學家們認為，行為傳染效應可能有三個原因。首先，人們傾向與類似的人相處；其次，共同的外在環境因素，如居住地點、飲食習慣等，會導致相處的人一起變胖；最後，為了融入環境、避免被排擠，我們會放棄理性判斷，去模仿別人的行為。
打造健康生活有兩大策略
養成良好生活習慣 打造「瘦瘦傳播鏈」
黃煜晏強調，每個人都是他人環境的一部分，我們的言行舉止都會對周遭的人產生影響，但只要有心，就能成為健康習慣的火種，把好習慣傳染給別人，成為「瘦瘦傳播鏈」的起點。
◎ 資料來源／黃煜晏醫師
原文請見：肥胖竟可能會「傳染」！研究揭示這種行為 恐讓你與家人一起胖起來
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