夏天喝冰涼綠豆湯是最完美的享受,只是有人喝完綠豆湯卻中風了?大陸日前有一名40歲男子喝完冰鎮綠豆湯後拉肚子,隔天還發生全身無力、口齒不清等症狀,緊急就醫被診斷中風了。
收治該患者的醫師表示,病人本身有高血壓、抽菸習慣,夏天流汗多又拉肚子,未及時補充水分,導致血液變濃稠。加上當晚喝了綠豆湯又吹冷氣,讓血管收縮,才會導致中風。
三高患者夏天出汗未補充水分又頻繁進出冷氣房,容易血管阻塞
中醫師蔡昕霈表示,夏天天氣炎熱,許多人選擇吃冰消暑,或是沖冷水澡降溫,但這樣的行為確實可能會讓血管收縮或心跳變快,導致血壓出現急速變化。人體要維持一定的溫度,才能讓全身氣血循環流暢,冰品進到身體會使體溫急速下降,引起血管收縮。
很多人認為冬天氣溫驟降才會發生腦中風,但其實天氣炎熱的夏天,更要注意腦中風發生!蔡昕霈醫師指出,民眾在艷陽高照的戶外活動時,血管會擴張,並大量出汗,人體也會流失水分,而脫水會使得血液濃度變黏稠,此時再進入冷氣房,室內外溫差過大,若本身有血管動脈硬化、長期抽菸史,或是罹患其他慢性疾病,可能導致血液流動速度變慢,血壓波動過劇,發生「血管性頭痛」,甚至腦血管阻塞而中風。
蔡昕霈醫師補充,預防腦中風,冬日要做好禦寒措施,夏日則要避免處在溫差過大的環境,在冷氣房內,也要注意保暖,避開冷氣風口,也不可用電風扇直吹。三高是中風的主要危險因子,除了做好飲食控制及規律運動,運動流汗也記得多補充水分。
夏天腦中風危險族群
夏天中風和流汗量大、身體缺水密切相關,建議4大族群要特別留意夏天中風的風險。
1.三高病患
三高患者本身即是中風危險族群。
2.常喝含糖飲料的人
市售飲品經常使用果糖,果糖不僅會引起三高問題,還有利尿作用;長期飲用,可導致身體水分的流失。
3.不喜運動者
運動會增心肌含氧量,促進代謝,增加血管對溫度的調節。
4.高溫環境工作者
包括建築工人、送貨員、運動員、廚師等長時間處於高溫環境者,建議隨時補充水分。
◎ 諮詢專家/蔡昕霈中醫師
原文請見:他喝綠豆湯消暑隔天卻腦中風!醫警告:夏天忽略1事超容易爆血管
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載】
◤獨家專訪◢