有一個年輕女性，因為工作的關係長期穿高跟鞋，有天收工回家發現大拇趾內側紅腫、疼痛，原以為是痛風發作，就醫檢查才發現竟是嚴重拇趾外翻，而且大拇趾已卡到第二趾下方，連第二趾都因長期摩擦而長出硬皮，只能接受微創手術矯正；醫師指出，不只穿高跟鞋，常穿尖頭皮鞋的楦頭小的鞋子都是高風險族群，雖然拇趾外翻不像慢性病需長期吃藥控制，但每天走路的痛楚往往嚴重影響生活品質，需盡快治療。
亞洲大學附屬醫院骨科、足踝專科醫師蘇錦宏表示，拇趾外翻是前足部最常見的變形問題，不僅會造成外觀困擾、買鞋不便，連走路都會因疼痛而影響儀態，是許多愛穿高跟鞋女性的夢魘，臨床統計顯示，大多數拇趾外翻是成年後才出現，平均年紀約落在30歲左右，以女性較多，且多半雙腳都有，甚至會隨著年紀越來越嚴重。
蘇指出，除了遺傳之外，常穿高跟鞋與尖頭皮鞋這類楦頭小的鞋子都是高風險族群，扁平足、風溼病、關節鬆弛等問題也常會合併出現，症狀包括拇趾內側發炎紅腫痛、第二腳趾底部疼痛或長出硬皮，雖然不像慢性病需長期吃藥控制，但每天走路的痛楚往往嚴重影響生活品質，可說是小病造成大問題，需盡快治療。
蘇錦宏強調，拇趾外翻角度越大，不代表症狀就一定比較嚴重，有些人外型變形很明顯，卻完全沒有症狀，也有人看起來變形很輕微，走路卻會紅腫痛到無法忍受。
如有拇趾外翻症狀，建議要尋求專業骨足踝專科醫師評估，選擇最適合的處理方式。若症狀剛開始，不妨採取保守治療，如換穿寬楦頭且有足弓支撐的鞋子，或使用外翻矯正襪、矯正墊、蹠部墊等，若有紅腫發炎狀況，也可服用消炎藥物及做足部肌力訓練改善。但如果已經嚴重到影響生活，千萬不要排斥就醫或手術治療。
◤Blueseeds永續生活◢
