廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

吃冰可降火氣?中醫破迷思「易招反效果」 1類人最好少碰

編輯 羅以容 / 責任編輯 蕭沁梅 報導
發佈時間:2024/03/31 13:41
最後更新時間:2024/03/31 13:41
中醫指出,有時吃冰過量容易導致「虛火旺」。(示意圖/shutterstock達志影像)
中醫指出,有時吃冰過量容易導致「虛火旺」。(示意圖/shutterstock達志影像)

大家都常聽到中醫說要少吃冰,為什麼要少吃冰呢?中醫師解釋,中醫重養氣養血,血須用「氣」當載體。吃冰很像是拿水澆火,火被水澆會微滅,但只要還有木材、氧氣就可以復燃,而且有時候會燒得更大,導致「虛火旺」。

澄杏中醫診所中醫師許尤菁表示,大部分人應該都有小時候生病發燒的經驗,發燒時都很怕體溫超過40度,因為很多體內的酶,也就是大家較熟知的酵素,最適溫度與身體體溫是相對的,而酵素是人體代謝過程的重要催化劑,體溫若高達41~42度就會罷工,細胞也就無法進行代謝作用,連帶影響身體的正常機能運作。

 

人體有機制會維持在最適溫度

許尤菁解釋,從正常體溫36.6度~40度間,可升溫區段非常小,讓人覺得好像身體是不耐熱的,事實上身體不能降溫太多,到35度已是極限,所以人體內一直有機制是要讓身體處在最適溫度,不只是調節溫度而已,還需要源源不絕的養分來維持這個溫度,一直吃冰喝冷飲有點像用不合時宜的養分,不停刺激機制發動。

中醫很重養氣養血,其中血又須用「氣」當載體。氣屬於陰陽中的陽,可以想成是生命之火,是體內的小太陽,所以人死了,就很像是火沒了所以就變冰冷了。
 

喝冷飲吃冰就像拿水澆火

為什麼中醫會建議少喝冷飲、吃冰?許尤菁說明,吃冰、喝冷飲,就像是拿水澆火,當火被水澆淋時會微滅,但只要還有木材跟氧氣就能復燃,而且有時候會燒更大,就很像中醫說的「虛火旺」。

許尤菁坦言,也不是完全不能碰冷飲吃冰,但如果是對自己身體變化不敏感,抓不準身體反應的人,就盡量別碰比較好,例如有腸胃症狀,不妨將生冷的飲品加熱後喝,平時減少吃冰喝冷飲的習慣,為自己的健康養身把關!

◎ 資料來源/澄杏中醫診所

原文請見:為什麼中醫都會叫人少吃冰?常喝冷飲吃冰會怎樣?醫師解釋了!
【更多精彩內容,請上《健康2.0》官網,未經授權,請勿轉載!】
 

◤超夯旅遊新玩法◢

👉輕奢露營新玩法!盤點夢幻露營地GO

👉 Jennie新歌〈Mantra〉人辣車更靚

👉豪華露營車新亮相!旅行說走就走


#吃冰會怎樣#虛火旺盛#許尤菁#喝飲料會怎樣#吃冰#中醫

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1439

0.0740

0.2179