根據美國華盛頓大學的最新研究報告顯示，未來30年全球糖尿病患者人數預計將從現有的約5.29億人增長到13億人左右，這一趨勢引起了人們的關注，因為每個國家都將受到其影響。
三軍總醫院院長洪乙仁指出，青少年糖尿病的盛行率上升、人口老化以及肥胖族群增加是導致糖尿病患者增加的主要原因。
事實上糖尿病的盛行率上升與人口老化有關，隨著人口年齡增長，胰臟功能自然下降。以台灣為例，目前約有220萬糖尿病患者，其中超過65歲的人佔一半以上比例。
根據黃建寧教授的預估，到2045年台灣40歲以下的糖尿病患者人數將持續增加。目前台灣約有220萬糖尿病患者，佔人口的約10%。他提到，糖尿病年輕化是一個重要議題，預估20歲以下、6至19歲以下和20歲以下的人口到2045年可能增加9倍。
台北秀傳醫院減重門診主治醫師陳君琳表示，兒童肥胖或早期肥胖可能導致胰島素問題，並增加三高、洗腎以及阿茲海默症和失智症等併發症的風險，這些疾病與血糖控制和胰島素密切相關。
臺北榮總內分泌新陳代謝科副教授林亮羽提到，根據世界衛生組織的建議，有四個策略可以預防糖尿病的發生，包括維持健康的飲食、適度運動、保持良好的體重以及戒菸。只要能夠實踐這些策略，就能夠延緩糖尿病的發生。
糖尿病的增加速度遠超出人們的想像，預測未來10年糖尿病增加比例可能達到10%。到了2050年，全球可能有超過10億人口出現血糖異常情況。
臺大醫院內科部副主任兼教授王治元提醒，目前台灣40歲以下糖尿病發病比例明顯上升，這意味著年輕一代的生活方式或提早藥物干預非常重要。
王治元教授也提到，根據美國和芬蘭的糖尿病預防計畫研究結果顯示，一般人如果能夠減重7%以上，可減少大約一半的糖尿病發生率。
三軍總醫院院長洪乙仁表示，體重控制對於糖尿病的預防至關重要，隨著年齡增長，基礎代謝率減慢，更容易變得肥胖，難以減肥。因此，在飲食控制方面需要非常嚴格，應該養成規律且健康的運動習慣，以長期維持體重並降低糖尿病發生率。
台北秀傳醫院減重門診主治醫師陳君琳建議，適當限制碳水化合物攝取，保持均衡飲食。同時，在健康檢查時，提早進行一些檢查，了解自身狀態，例如空腹血糖和胰島素水平，可以計算胰島素阻抗指數（HOMA-IR），早期發現是否存在異常狀態，因為每個人對相同飲食的血糖反應可能會有所不同。
醫學專家們提醒，從小開始培養健康的生活習慣非常重要，包括注意飲食、避免過多攝入糖分和澱粉類食物，定期進行適度的運動，保持充足的睡眠，限制酒精攝取，並控制體重，以避免糖尿病的發生。
最後，專家提醒人們，預防糖尿病是一個長期的挑戰，預測顯示到了2050年，全球可能有超過10億人口出現血糖異常的情況。因此，必須持續努力，預防糖尿病發生。
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