講到骨質疏鬆,許多人都以為是年長者才需要注意,但其實年輕人也有可能會發生。有醫師就分享,曾遇過一名30多歲的年輕女子,因跌倒導致大腿骨折,經進一步檢查後發現她已經出現骨鬆情況,而原因竟和「太瘦」有關。
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義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑在臉書分享,一名30多歲的女子剛進診間就說要處理骨質疏鬆,透露自己某天走在路上摔倒,痛到站不起來,「低頭看腳變形了」,送醫發現是大腿骨折,檢測骨密度後才被告知是骨質疏鬆。
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醫師說明,標準的骨質密度檢查結果T數值-1以上為正常,-2.5是骨質疏鬆,女子僅-4.2,骨質遠低於標準正常值。經過進一步詢問及研究後,推測女子骨質疏鬆最大的危險因子「就是太瘦了」,讓BMI僅17的她相當吃驚。
醫師提到,一般人都認為瘦好像比較健康,但其實太瘦會導致「骨骼承受重量較少、營養攝取不足、肌肉不足以及賀爾蒙異常」,這些都是造成骨質疏鬆的原因。
至於要如何判定自己是否太瘦?民眾可以用「年齡減掉體重的數字」來簡易評估骨質疏鬆的風險,小於0代表是綠燈低風險,若在0到20之間是黃燈中風險,骨鬆機率約15%,而數字大於20就屬於紅燈高風險,骨鬆的機率大約60%以上。
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