許多人在睡覺時總會發出如打雷般的打呼聲，除了影響自身睡眠品質外，也會使家人跟著睡不好。對此，成大醫院斗六分院神經內科醫師葉哲君就分析，打呼多半與人的鼻腔、喉嚨狹窄程度有關，嚴重的話甚至可能引發睡眠呼吸中止，若出現6大症狀的話，應儘速向醫師求助，才能找回安穩的睡眠。
葉哲君指出，打呼是許多現代人的通病，若擁有鼻子過敏、鼻黏膜肥厚、鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大、懸雍垂過長等呼吸道結構問題；或是平時有著飲酒、服用安眠藥等習慣，都有可能引發打呼情形，甚至可能進而導致睡眠呼吸中止。
葉哲君表示，若本身已是習慣性打呼者，且還發現附帶著「白天昏昏欲睡」、「早起口乾舌燥」、「睡眠中嗆咳」、「睡覺呼吸停止」、「早起頭痛」、「夜間頻尿」症狀的話，就很可能是發生睡眠呼吸中止的警訊。
葉哲君說明，若只是單純的打呼問題，可以透過使用止鼾貼布、鼻夾、牙套或藥物治療。若是睡眠呼吸中止的高風險族群，葉哲君則建議應先透過STOP-BANG量表，評估自己的打鼾程度、疲累狀態、是否有呼吸中止、血壓、BMI、年紀是否大於50、頸圍、性別等項目，若總計超過3分的話，應儘速向睡眠專科醫師求助，藉此釐清原因並接受治療與矯正。
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