歌手朱俐靜因乳癌病逝,享年40歲,讓粉絲們難過及不捨,卻也讓大眾再度關注到乳癌危機。對此,中醫吳明珠表示,從中醫觀點來看,乳癌是情緒壓力病,女人總是委曲求全,淚水心事往心裡吞,總是感到胸悶難過卻又不敢說出口,整個氣結停滯在胸口時,容易發生乳房病變,所以,拜託女人們,放輕鬆,把握三大點,天天開心笑,常運動,睡的好,二奶就能健康伴一生。
吳明珠說,歌手朱俐靜才40歲,卻乳癌過世,叫人不勝噓唏!幾年前星座專家微微安,也是因乳癌,年紀輕輕就病逝,看在眼中,她們都正值壯年,正要開始打拚事業,邁向人生下一個美好階段,卻止步在這時候,真的是太叫人婉惜了。
對中醫來說,乳癌除去有家族遺傳因子外,其實,絕對能夠預防及避免,因為那就是情緒與壓力引起的病因。尤其對職業婦女來說,內外夾攻的壓力與委曲無奈等,都會埋下乳癌的因子,這也是現代女性,罹患乳癌的機率升高的主因之一。
吳明珠指出,人的氣血經絡循環、升降會影響身體健康。其中,胃經行經乳房中線,通過乳頭,脾經也連於胸中涵蓋乳房,肝經也上膈由脅肋繞乳頭而行,腎經也上行乳房內側,衝脈、任脈更是起於胸中,再由小腹上胸中而散。
胸口是許多經脈的必經站,所以,只要一阻塞,就會受到波及運行不順。此外,加上七「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七情的變化刺激,「怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,憂則氣沈,思則氣結」。由上可知,人體的氣血變化,都和情緒相關。
就中醫而言,癌症的最初起源,跟情緒有絕對的相關。像肝癌,除了是喝酒生活作息外,就是有苦說不出,過度操勞,勞心勞力,所以比較常發生在男人身上。
像乳癌來說,女人總是把心事往心裡,胸口上去放。心情不好,就會胸悶嘆氣,再不然就是感覺呼吸不順暢等,若再加上職場上的壓力,就算要哭,也都只敢偷偷的悶著哭泣,悶久了,怨氣無處去,全都淤結在胸口的氣脈上,久了就可能發生病變。
所以,預防乳癌,把握三大重點,就可以把自己的二奶保護的好。第一是要開心笑,簡單講,就是抛下壞心情,放下所有壓力,凡事不要往心裡放,心嘛,要放的是開心的事,不開心的事,就跟垃圾一樣,統統丟掉。
二是常運動,其實,無論中西醫,養生之道都是運動,老祖宗也講,要活就要動,因為運動會排汗,體內的毒素可以隨著汗水排出來,不會屯積與淤塞,天天清爽,還能永保青春。
三則是睡得好。睡眠也是細胞修復的方式之一。而且要按照中醫五行的養生之道,該睡的時間就要入睡,生活正常,睡眠可以修復細胞及增強免疫力的方式,很多人會出現過敏與免疫功能失調,就是睡眠不佳造成。
吳明珠強調,現代人,飲食上營養都足夠,甚至有過度造成肥胖的情況,因此,中醫養生上,飲食強調,自然與均衡,適量及多喝水,少甜食,非常簡單的生活之道,很多的病都能預防。
送給女性舒解壓力的解鬱茶:
材料:
夏枯草3錢、薄荷1.5錢、玫瑰花6~10朵、薏仁1兩、茯苓5錢、香附1.5錢、紅棗6枚、青皮1.5錢、鬱金1.5錢。
作法:
1.藥材簡單洗淨瀝乾,裝入麻布袋中束緊。
2.取一大鍋,倒入1000 C.C.(約5碗水)的水,將裝好藥材的麻布袋放入鍋中,以大火煮滾後,轉小火熬煮10分鐘後即可熄火,當作茶飲飲用。
作用:
有助舒肝理氣、改善焦慮不適。散結消腫、減少腫瘤增生的作用。改善經前胸悶、胸脹、心情煩悶、口乾舌燥等症狀。
禁忌:喉嚨痛、發燒、感冒、孕婦等,皆不建議飲用。
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