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別洗澡邊尿尿!醫警告女人「恐怖後果」上年紀更嚴重

編輯 簡妤安 / 責任編輯 陳怡伶 報導
發佈時間:2022/06/08 16:46
最後更新時間:2022/06/08 16:46
千萬別在洗澡時尿尿。(示意圖/shutterstock 達志影像)
千萬別在洗澡時尿尿。(示意圖/shutterstock 達志影像)

你有邊洗澡邊小便的習慣嗎?日前,一名美國物理治療師拋出強烈建議,提醒女性千萬別再一邊洗澡一邊小便,不僅對身體有害,更可能隨著年紀愈大愈嚴重!

美物理治療師強烈建議:千萬別邊洗澡邊小便

 

美國專門研究骨盆健康和失禁的物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas近日於社群平台分享:「當膀胱充滿尿液時,會傳遞訊號給膀胱壁,進而發送信號提醒大腦『該上廁所囉』」,因此,若女性習慣一邊淋浴一邊小便,日積月累之下,則會使膀胱與流水聲產生連結,往後每當洗澡時,便會產生尿意!也許你會反駁,那有什麼不好?

建議使用馬桶小便。(示意圖/shutterstock 達志影像)

女性長期站著小便,恐導致尿液無法排乾淨

 
事實上,女性的身體構造原先就不是設計為站著小便,因此女性的骨盆底並不適合完全放鬆,而物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas指出,一旦打開水龍頭洗手或者洗碗時,大腦就會潛意識聯繫,影響膀胱進而排出尿液,則被視為骨盆底功能產生障礙,長久下來將導致尿液無法排乾淨。

若一聽到流水聲就有尿意,恐骨盆底功能障礙。(示意圖/TVBS資料畫面)

一聽到流水聲就有尿意!骨盆底功能障礙,年紀越大恐越明顯

物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas也表示,骨盆底功能產生障礙將隨著年紀越大更加嚴重,強烈建議女性千萬別邊洗澡邊小便,從現在開始練習,洗完澡後、沒有水聲後,再坐上馬桶小便,才能防止骨盆底功能障礙找上門!


原文請見:聽到流水聲就有尿意?醫師籲「女性千萬別邊洗澡邊小便」,曝驚人後果:上了年紀更嚴重
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