你有邊洗澡邊小便的習慣嗎?日前,一名美國物理治療師拋出強烈建議,提醒女性千萬別再一邊洗澡一邊小便,不僅對身體有害,更可能隨著年紀愈大愈嚴重!
美物理治療師強烈建議:千萬別邊洗澡邊小便
美國專門研究骨盆健康和失禁的物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas近日於社群平台分享:「當膀胱充滿尿液時,會傳遞訊號給膀胱壁,進而發送信號提醒大腦『該上廁所囉』」,因此,若女性習慣一邊淋浴一邊小便,日積月累之下,則會使膀胱與流水聲產生連結,往後每當洗澡時,便會產生尿意!也許你會反駁,那有什麼不好?
女性長期站著小便,恐導致尿液無法排乾淨
一聽到流水聲就有尿意!骨盆底功能障礙,年紀越大恐越明顯
物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas也表示,骨盆底功能產生障礙將隨著年紀越大更加嚴重,強烈建議女性千萬別邊洗澡邊小便,從現在開始練習,洗完澡後、沒有水聲後,再坐上馬桶小便,才能防止骨盆底功能障礙找上門!
原文請見:聽到流水聲就有尿意?醫師籲「女性千萬別邊洗澡邊小便」,曝驚人後果:上了年紀更嚴重
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