想要身體健康一定少不了運動，要怎麼讓運動變有趣也獲得大眾重視，南韓人最近就瘋練啤酒瑜伽，除了把啤酒瓶當作健身道具，還能一邊運動一邊小酌，提升運動樂趣，運動效果也更加分。
瑜伽講師：「聞到酒香了嗎？對，想快點喝到對吧，對，雙手往前靠攏，比起緊握住酒瓶，試著運用手心的力量。」
學生們在老師的指導下搭配著呼吸，把酒瓶當作道具，小心翼翼地不讓啤酒灑出來，希望把瑜伽招式做得更到位，啤酒瑜伽也讓運動不再受限於個人，增進學員間的互動。
運動過後，喝到的啤酒更顯珍貴，還有學生跑去續杯，氣氛歡樂。
學生鄭熙亭：「非常有趣，拿著啤酒瓶覺得很新奇，對於掌握平衡也有幫助。」
學生賈惠珍：「感覺身體更柔軟了。」
學生賈惠廷：「運動若沒掌握好就容易讓人感到無聊，若被『必須得做』這樣的強迫觀念困住，會覺得很辛苦，這似乎是打破這樣觀念的瑜伽。」
不過啤酒瑜伽除了讓運動變有趣，也讓運動效果更加分。
家醫科醫生朴民秀：「我們體內的自律神經包含交感神經和副交感神經，副交感神經能安定身心，扮演著放鬆肌肉的角色，啤酒中的蛇麻和麥芽能活化副交感神經，當喝了啤酒再運動，對於鬆弛肌肉、血液循環等，都可提升運動的效果。」
民眾：「若是想要踢足球、打棒球都要到戶外，天氣十分熱，但在這裡無論是足球棒球射箭都有，加上有冷氣的強風，就算流汗也覺得涼爽，真的很棒。」
無論是想要打棒球，還是踢足球，都能透過螢幕的畫面，讓人身歷其境，加上能不受限天氣盡情揮灑汗水，已成為南韓人運動的新去處。
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