▲(圖:JACOB'S FOOD DIARIES Instagram;以下皆同)
小孩愛挑食,尤其是青菜、水果吃最少,如何兼顧孩子飲食均衡,又不讓他們排斥,成為主婦們的課題;連哄帶騙、磨成粉末,只要孩子願意吃一口,媽媽可就得煞費苦心了。澳洲這名媽媽「Laleh Mohmedi」有一個2歲大的兒子Jacob,Jacob正好處於挑食的年紀,營養師告訴媽媽,Jacob的青菜、水果攝取不足,媽媽勸不動孩子大口吃飯,只好出奇招。
各式各樣的卡通人物上菜!獅子王的「辛巴」、冰雪奇緣的「雪寶」、四眼天雞的「雞丁」,還有大小朋友都愛海綿寶寶、派大星,耳熟能詳的卡通人物放上餐桌,Jacob都能大口、大口的吃下去;而飯菜不只好看,更是營養滿分,有紅蘿蔔、菠菜、火腿,還有水果,奇異果、草莓、藍莓、芭樂應有盡有,經過媽媽Laleh的巧手,全成了可口漂亮的美食佳餚。
Laleh將普通的飯菜變成兒子喜歡的卡通人物,邊吃邊玩,讓Jacob學會享受每一道菜餚;Laleh也將作品放上instagram,吸引世界各地的媽媽注意,甚至還有人幫忙出主意,改進菜色;只要談起孩子,網友一人一句媽媽經,說的頭頭是道。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢