大陸體重超標的人口有3億2千萬人，因此有減重、健身需求的人也越來越多，要怎麼提升運動效率和樂趣，就加入AI科技元素，像是附有電脈衝設備的運動背心，號稱穿上它運動20分鐘就有2小時的效果；還有智慧沙袋，概念如同跳舞機，隨著音樂和沙袋上的燈光位置打擊，擊中越多積分越高，可以和一起健身的人比賽，另外各種健身APP，針對你輸入的身體資訊幫你安排健身課程，各種智慧健身設備，讓健身減重事半功倍。
減重課學生：「在這個課上的話，首先可以很直觀的就是能讓你瘦下來。」
減重課學生：「我從大一開始上，現在是大二下學期了，已經四個學期了，這是第四個學期，四個學期總共減了多少斤？一共減了22公斤。」
對照剛入學時的照片，可見這位學生"上課"多認真，因為不小心偷懶，這門課就會被當掉，來上減重課的學生，每學期必須減掉原來體重的百分之七，才能拿到基本成績60分。
南京農業大學體育部副教授 周全福：「學校裡的肥胖大學生越來越多，為了他們身體健康，和那個激發他們的鍛鍊的積極性，來開設這樣一門課程。」
大學開課替學生減重，事實上，大陸目前體重超標的人口約有3億2千萬人，減重健身市場也隨之興起，特別是加入新科技的健身產品，像這款附有電脈衝設備的運動背心，穿上後電流會刺激健身者肌肉，配合伸展、深蹲等運動，號稱20分鐘能有健身2小時的效果。
健身愛好者：「我感覺就是很短的時間內，就可以讓我有很大的消耗，然後比平時的一個訓練，一個小時的出汗量還要多。」
新科技讓健身事半功倍，還有這個智慧沙袋，隨著音樂和沙袋上的燈光位置打擊，概念就像跳舞機一樣，擊中越多得到的積分越高，還能跟一起健身的人比賽。
健身品牌創始人 王浩存：「我們給泰森這些世界拳王付版權費，採集他們平常訓練的一些拳法，只要掃碼付費一塊錢，你就可以學到他平常訓練的一個訓練課程。」
要有規律的減重健身，大陸也越來越多公司開發健身APP，這些APP猶如私人教練，只要輸入個人身體資訊，就能規劃出一套專屬運動課程。
跑步達人：「它在跑步過程中，會給我很多的語音指導，比如這一段我要跑多快，以多少步頻去跑，以及我的心律是多少。」
健身APP能和各種健身器材做連接外，甚至能跟志同道合的健身者，透過APP裡的聊天室，分享健身成果。
健身愛好者：「它有一些社交功能，就大家裡頭一塊曬肌肉，大概就問問他說你這肚子怎麼練的，你這胳膊怎麼練的，他給你講講也都挺好的。」
增加運動樂趣，覺得傳統健身房跑步機、踩飛輪很無聊，那可以試試這個高科技健身房，透過音樂和聲光投影，完成指定動作觸碰得分，和最後消耗多少卡路里，都會秀在健身房的大螢幕上，和一起運動的人，做出排名。
健身愛好者：「就是兩個人一組，這種夥伴式的訓練會比較有意思，然後監督我們互相監督，不會說偷懶什麼之類的，就是比起以前那種老式的訓練，這種比較新穎一點。」
健康管理公司董事長 季斐沖：「基本上每個月可以給它(健身房)增加，差不多20萬到30萬(元)左右的，這麼一個課程收入。」
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