9月18號是日本的國定假日，叫做「敬老之日」，是對長者表達敬意與感激的日子。日本重度高齡少子化，幾乎要變成「老人國」。日本65歲以上高齡者人口占比為全球第一，而且越來越長壽。厚生勞動省最新數據，全日本百歲以上人瑞超過9.2萬人，連續53年創新高，百歲勞工也比10年前增加兩倍。
在眾人掌聲中出場的，是日本第一、全球第二長壽的人瑞，116歲又143天的巽英女士。
巽英女士長子 巽完次：「我相信母親在未來的每一天，都會謝謝各位的祝福並安穩地生活。」
在日本，如同巽英女士的百歲高齡者不在少數。日本厚生勞動省最新統計，全國有超過9萬2千名百歲以上長者，連續53年創新高；且有至少400人持續輸出勞動力，比例甚至比10年前增加約2倍。當中還有人獲得金氏世界紀錄認證，拿下全球最高齡藥劑師頭銜。
全球最高齡藥劑師 幡本圭左(100歲)：「當客人寄信來謝謝我的藥治好了他，我就會覺得這一天值得了，我真的很喜歡這份工作。」
在東京頗為出名的幡本女士，1943年考取藥劑師資格，30歲開始經營藥局，70年來克盡厥職，儘管馬上就要迎接101歲，依然元氣十足地一週工作6天，這也是她長壽的秘訣。
全球最高齡藥劑師 幡本圭左(100歲)：「我非常珍惜還能有工作，所以不管是興趣或是工作，希望大家都能找到一件事情，然後認真地的去做。」
想要長命百歲，其實也沒有什麼偏方，常聽到的大概都是好吃好睡、有生活重心。聽著雖然樸實無華，但「不要閒著」卻是長壽的基本妙方。舉手投足都散發著自信美，她是71歲的美國作家艾希頓．亞普懷特(Ashton Applewhite)，多年來致力於破除老年人的心理恐懼──年齡歧視(ageism)。
美國作家 艾希頓．亞普懷特：「我也曾經發現自己怕變老，但是當你越了解衰老，你就越不會害怕。」
年齡歧視也稱為老年歧視或年齡主義，簡單說，就是「仇老」，艾希頓認為，這是一種被社會建構的觀念。俗話說「長江後浪推前浪」，反映著社會對老年人的刻板印象──年紀大了就過時，只剩淘汰一條路，導致多數人恐懼變老，等年齡一到，便下意識地讓自己不事生產，甚至變成年輕人口中的「老害」，但是俗話也說「家有一老如有一寶」。
美國作家 艾希頓．亞普懷特：「『老人越多越不利社會』這種想法本身就是錯的，老人越多的社會，反而有更多願意聆聽的人、有更多學習榜樣，整體社會是充滿智慧與經驗的。」
艾希頓強調，全球邁入高齡少子化，老年人是龐大的潛在資源，必須懂得善加運用。長者有如一本活字典，有豐富的人生經歷、圓融的處事態度，甚或更強的學習力與耐心。
英文口譯員 田代真一郎：「大家都說我這個年紀不可能當口譯。」
今年73歲的田代先生原本對英文一竅不通，因工作需求，50歲時開始自修，還學出興趣，退休後轉戰英文口譯，過去的工程師經驗也派上用場，在機械類別場合上，能夠提供更符合需求的服務，廣受客戶好評。而想要有效克服年齡歧視，還得具備一顆年輕的心。人老心不老！本田女士高齡90歲，堅持一週上班5天，而且選擇年輕人普遍聚集的速食店，儘管都可以當同事的曾祖母，但大家相處起來一點都不違和；和年輕人和在一起，本田女士就像充飽了電一樣，同事也對人生有不同感受。其實，年齡不過只是一種自我認同，與人相處，應在著重每個人的本質與特質，才能真正實現年齡不是距離！
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