蔡依林15日受安室奈美惠邀請，參加告別演場會擔任嘉賓，適逢她的生日，安室貼心的幫她慶生，讓蔡依林倍感窩心。16日蔡依林在臉書貼出千字長文，似乎就是對此有感而發，更自爆曾有社交恐懼，說自己當時被邊緣化，在參加時尚圈的晚宴後痛哭失聲。
蔡依林是第一位受邀到紐約參加大都會藝術博物館慈善晚宴(簡稱Met Gala或Met Ball)的台灣女星，她說那夜自己穿著華服，妝容毫無瑕疵，但在社交盔甲後，乘載了滿滿的壓力，因此即使全程保持笑容，但晚宴結束後，她痛哭了一場，「滴滴答答的眼淚道盡我被邊緣化的無力感」。
蔡依林坦承，自己不是生來就懂得積極樂觀向上，個性也不外向，「有時我仍有點孤僻、膽小、害羞、封閉，幾乎是習以為常的習慣身邊有熟悉的大人和家人朋友同事保護著，我並沒有自認為的巨大和閃耀，尤其脫離了舒適圈，當那偽裝的自己消失殆盡，剩下的只是赤裸，失去光芒、活力的渺小女子。」她審視自己，「可以是一位勇敢站上不同舞台的女巨人，卻也是一位極度缺乏安全感，脆弱不堪的女孩！」
她說自己每當去陌生語言的文化環境中時，腸胃總會誠實的反應她的不適，就在她「獨自被丟進紐約metball晚宴的那夜」，恐懼在她身體每個細胞嶄露無遺。只要陌生人的溫暖問候，或聽到一句熟悉的母語，還是陌生人真誠的一抹微笑，都能讓她感到非常溫暖。而她也特別感謝當時貝蒂米勒(Bette Midler)對她的熱情與親切。
蔡依林因此體會到照顧陌生文化的人，那力量有多大，有多麼溫暖，「那是幸福的另一個面向！那力量可以讓那幾乎快原地消失的靈魂，被紮實的溫暖著，擁抱著，像回到小時候，柔弱的被爸媽擁在懷裡，被滿溢的疼愛和安全感充斥著。」她最後呼籲，「我相信身為人類，我們都是緊密的需要著彼此的！不要孤立自己更不要孤立他人！」
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