37歲女星愛雅（張艾亞）和老公Wan結婚3年，於今年8月宣布懷孕好消息，先前，愛雅曾透露自己在孕期都會做孕婦瑜珈讓胸型不跑位，也會做一些開背舒展動作以維持體態。近日，愛雅在社群網站分享了一些懷孕的小秘辛，表示自己在孕期的不適和身體變化，「讓人很難說出口」。
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孕期身體變化讓愛雅很崩潰
愛雅在影片中表示，沒想到懷孕除了會出現妊娠紋以外，連腋下、脖子、鼠蹊部這些「曾經白白嫩嫩的地方」都變黑了。雖然這些身體變化都是因為懷孕賀爾蒙引起的正常變化，不過，愛雅坦言「心情，還是有點小崩潰。」
愛雅提及懷孕之後，「胸部開始會脹奶，還硬得像石頭一樣，乳腺好像不太通，腋下居然冒出了一顆十元硬幣大的包」，這也是她開始定期做孕婦瑜珈的原因。她表示，孕婦瑜珈不但可以舒緩腋下腫脹，還能幫助乳腺暢通，減少脹奶的不適。
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愛雅透露懷孕最尷尬的就是「便祕問題」，她表示「現在只要3天沒上廁所，整個人就快炸掉，更別提有時還會突然『拱』起來」。愛雅認為懷孕的感覺就像是「身體被偷偷改寫了一遍」，不只是肚子變大、口味變了，還有許多媽咪們難以啟齒的變化。
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