《公視+》攜手國立體育大學推出運動入門節目《運動沒那麼難》,由吳心緹與富邦悍將啦啦隊員李佳俐(栗子)擔任主持人,跟隨國手教練,學習各項運動基本動作到實戰。吳心緹直呼訓練完柔道後,她的「冰塊腹肌」差點hold不住,讓兩人最難忘的都是「從沒有想過自己真的可以摔人」,李佳俐更愛上被飛摔,摔出成就感。
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吳心緹說:「一穿上柔道服,就有柔道魂上身的感覺!」其實只要掌握技巧與借力使力,小小的力量也能發揮很大效果,像「大外割」就是讓她很有成就感的技巧,這也是她人生第一次被摔來摔去,「竟有一種失去重力飛在空中的快感!」李佳俐則說:「飛在空中的那幾秒鐘,像是壓力全被摔出去。」每一次落地,她都更進一步學習如何避免受傷,甚至「摔出成就感」,讓她愛上這種身體與心理的雙重釋放。




