勇敢無畏、優雅自信，Melody 以自身經歷詮釋女性如何在風雨後綻放更耀眼的光芒。身兼時尚媽咪、演員、歌手、作家及熱門 Podcast 主持人，她不斷挑戰自我，在社群分享選品眼光與成長心法，締造驚人帶貨力。今年，她成為蘭蔻「絕對完美系列」品牌摯友，倡導擁抱年齡之美，除了分享自己的保養秘訣，更帶來滿滿正能量金句，讓女性從內到外更愛自己！
Melody：「統一的審美已經是非常過時的想法了！要由你來定義自己每個階段的美。」
Melody：「現在的我是20乘2的年齡階段，我非常喜歡在這個年紀所擁有的歷練跟痕跡，我知道很多人患有年齡焦慮症，我想鼓勵大家拋下許多既有的刻板印象，20歲有20歲的青春、30歲有30歲的精彩、40歲有40歲的智慧，come on！統一的審美已經是非常過時的想法了！要由你來定義自己每個階段的美。」
Melody：「抗老絕對是長期抗戰，日常保養非常重要，用對產品更是關鍵！」
身為品牌摯友，她分享自己一直以來都是蘭蔻玫瑰霜的愛用者，隨著這次蘭蔻推出升級版，把韓國當紅的醫美抗老成分PDRN加到永生玫瑰霜裡面，讓怕痛的人可以透過日常保養，無痛打造澎彈緊緻的逆齡肌。而有醫美習慣的人，則可以更有效地延續醫美效果！
Melody：「長壽不只是活得久，而是活得又好又久！」
全球正式進入長壽世代，女性如何定義年齡成為顯學。Melody認為，長壽不只是活得久，而是活得又好又久，所以其實是非常全面性的。她分享自己多年來都是以「控管飲食、定期運動、好好的休息」這3點為目標。
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好好的休息：活出自己喜歡的樣子，好好感受生活中的美好與愛。
她表示，人的身心靈很重要，所以她提倡要有意識地呵護自己的精神與能量，心態上學會跟自己相處，不受他人的負面影響，活出自己喜歡的樣子，好好感受生活中的美好與愛。
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控管飲食：”You are what you eat”，管住自己的嘴
”You are what you eat”，管住自己的嘴！Melody除了很偶爾的口腹之慾，其它時候都非常克制，食物盡量選擇原型原味、盡量少醬少油少鹽！除此之外，每天至少要喝2000c.c.的水，這可以讓肌膚看起來更加透亮有彈性。
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定期運動：年輕運動是為了維持體態，現在運動是為了身體健康！
Melody一直都保有運動習慣，也經常在社群分享自己的運動技巧！她表示，年輕是為了維持體態，到了現在的階段，運動是為了身體健康，像是練瑜珈伸展，練皮拉提斯調整體態，重訓增加肌肉量！她更表示：「會累我知道，但其實不管做什麼運動，關鍵是找到自己喜歡、身體狀況也能負荷的，然後持之以恆最重要。」
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原文請見：金句女王Melody：「統一審美早就過時！」自曝保養心法，堅持3大目標養出逆齡感！
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