78歲資深男星衛子雲,1982年以《小李飛刀》成名,健身有成的他近年轉型為「雲端師父」,以教授武功為主,近日他上年代新聞《聚焦2.0》分享自己的養生之道,衛子雲表示,平時每天早上6點起床練功,舉凡氣功、截拳道、雙節棍都難不倒他,不僅能用核心力量展現「拳撐地板」的高難度動作,還能在節目現場高歌《小李飛刀》主題曲,令主持人高文音大喊「My God!」
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衛子雲說,他的生活秉持「簡單」為原則,每天早上先喝兩杯溫水,主食多以雞肉為主,長年靠著練功維持體態,也幾乎不生病、沒有老花眼,因此他的練武課程吸引大批民眾報名,甚至還有92歲的高齡學生前來拜師習武。
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衛子雲說,「這些都需要靠著腹肌、背肌力量才能做到,因筋脈不通就會百病叢生,只要精氣神飽滿就是不生病的秘訣。」
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