梁瀚名與愛雅（張艾亞）先前合作TVBS《機智校園生活》，受到不少觀眾喜愛，兩人近日擔任美妝品牌一日店長，梁瀚名的皮膚狀況極佳，完全不輸女星，他透露除了注重保溼，頻繁地游泳也是他的祕訣，也因顯目的六塊腹肌、人魚線，被男粉絲當眾稱讚「肌肌硬」，讓梁瀚名超害羞。
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梁瀚名演出TVBS《女兵日記》、《機智校園生活》圈粉無數，他透露保持魔鬼身材的方法，就是一整年游泳不間斷，就是連冬天也游泳。特別喜歡平日獨自開車上陽明山，享受山泉水泳池，因為池水實在太冷、泳客不多，但還是有人認出他並說：「是那個演《女兵日記》的帥哥。」
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日前有2個女性長輩在泳池中，向他透露女兒未嫁，想要梁瀚名當女婿。還有男粉絲讚美他本人的腹肌，比螢光幕上看起來硬又結實，甚至大膽詢問「可以戳一下腹肌嗎？」梁瀚名因為害羞，只能借故閃開。他表示平常都游1500公尺，冬天池水太冰，只能游1000公尺，也發現冰水讓皮膚變得光滑，讓他對冬泳樂此不疲。
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