「小百合」65歲長這樣！練氣功10年神凍齡　公開獨家養肺秘方

記者謝佩樺報導
發佈時間：2023/11/16 09:59
最後更新時間：2023/11/16 09:59

小百合年過65歲，還是保養得很好。（圖／年代提供）

民歌時代「百合二重唱」是不少人記憶中的最美合音，小百合（周玥綺）雖已年過65歲，仍然保有凍齡外貌，她近日登上年代新聞《聚焦2.0》分享自己的養生秘方，平時會勤練氣功來維持自己的肺活量，還靠吃「黑金」老菜脯來潤喉養肺，並帶來自己珍藏的30年老菜脯給來賓試吃，令主持人高文音驚呼：「真的就是阿嬤床底下的那一罐！」

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小百合（中）將家中珍藏的陳年「黑金」蘿蔔乾帶來節目現場，並示範食用方式。（圖／年代提供）

「百合二重唱」曾獲金鼎獎、唱片演唱獎及1991年金曲獎最佳演唱組合的肯定，小百合出道多年，近年較少出現在螢光幕前演出，平時以擔任歌唱老師為主；近日她在年代新聞《聚焦2.0》展現超水準的清唱功力，不僅歌聲繚繞動聽，且外貌、身材皆保養得宜，小百合也說，自己練氣功已10年，當初是因為要練唱才開始學氣功，沒想到還同時幫助她維持體態，連帶練到核心肌群，體力也變好許多。

除了氣功以外，小百合習慣早睡早起、生活規律，飲食會注意蛋白質和蔬菜的攝取，並公布自己的養肺秘方就是俗稱「黑金」的蘿蔔乾，小百合說，陳年的蘿蔔乾是「越陳越貴、越陳越香」，年份越高價格也越高，所以她平時會用梨跟一小片老菜脯一起蒸來吃，讓她保有嘹亮的優美歌聲；此外，小百合也將於12月2日在台中舉辦「黃金歲月青春99演唱會」，更多精彩內容請鎖定本週六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。

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