百萬YouTuber阿滴(都省瑞)在生涯高峰時曾遭憂鬱症侵襲,甚至有過輕生念頭,痊癒後他出書分享自身經歷,希望幫助需要幫助的人。他日前接受《少年新聞週記》專訪,阿滴回憶在一開始發現自己生病的時候,覺得自己腦子半殘了,「回不去以前的狀態了,這是一個很大的絕望感」。
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阿滴說,當時的
恐懼佔據了他的一切,變得不敢活、也不敢死,「
我無法活著面對這麼多無法解決的困難,我也不敢輕生,
因為我知道輕生會帶來什麼後果。」阿滴生病最嚴重的時候,洗澡就得花一整天的力氣,「
有一天爸爸問我,他可以怎麼幫助我?我跟他說『幫我打開窗戶』,我當時躺在床上,沒有辦法做這件事。」
聽到這些話,主持人潘照文心疼的說:「可見得你當時承受的壓力有多大。
」
更多新聞:威廉「被兒噴童子尿」以為出外景 月中同床老婆有望釀二胎在發現罹患憂鬱症之後,阿滴積極尋求解決的方式,除了就醫、
吃藥、心理諮商之外,家人、好友也輪流陪伴他,
更重要的是阿滴自己很努力,阿滴說:「每天早上醒來一有意識,
我就對自己說『我很棒』,一直說、不停的說,
一開始我也懷疑過真的會有效嗎?結果一個禮拜就有感。」更多關於阿滴如何走出憂鬱症的實際經驗分享,
請鎖定11月5日及11月12日週日晚間10點的《少年新聞週記》。
《TVBS》提醒您:
輕生解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命,請再給自己一次機會
生命線請撥1995;衛福部諮詢安心專線:珍愛生命,請撥打 1925(24小時);張老師專線:1980
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