曾問鼎金曲歌王的 J.Sheon、小賴(賴晏駒)、LÜCY受lululemon舉辦「Find Your Wellbeing 擁抱身心體驗」開幕活動邀請擔任特別嘉賓,身為創作歌手,J.Sheon最幸福感的時刻莫過於創作一首歌的過程從無到有,「讓自身理念、謬論,甚至無聊幽默的抒發,被人接受、喜愛,就是我覺得最幸福的時刻」,不過卻透露自己曾因為覺得在演唱上達不到想要的境界,一度想放棄幕前工作、專心從事幕後創作。
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但隨著生活經歷的累積,J.Sheon發現自己的成長才改變念頭,他提供自己度過挫折、保持Chill的「二不一平衡」法則:不過多思考、不預設完美的目標,凡事做好理想與現實的平衡。例如當歌手,常需要做很多跟音樂無關的工作,他就會告訴自己,選擇接受這份工作的所有面向,從中找到跟自身的共鳴與樂趣。
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而小賴在開幕活動上也分享自己的體驗,鼓勵大家拋開性別、年齡等限制,透過自己喜歡的方式,勇敢追求屬於自己的身心幸福。主持節目幽默風趣、螢幕前形象開朗毫無煩惱的他透露:「製作專輯時經常卡關、有挫折,這時候我就會先暫停,透過運動釋放壓力調整心情,當我心理狀況好的時候,身體狀況也會好起來,一切就會順遂許多。」能在一個環境下全然放鬆,就是他身心最幸福的時刻。
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