2006年由沈玉琳製作、陽帆主持，曾紅極一時的節目《分手擂台》，找素人男女上節目吵架，因為尷尬的演技加上來賓的奇葩故事，直到現在都蔚為經典。過去民眾認為節目內容多為浮誇造假，不過沈玉琳如今公開心路歷程，反曝都是真人真事，「假的很難做」！
根據《ETtoday星光雲》報導，沈玉琳受訪分享，「現在看也不覺得誇張，以前我是走的很前面，經過那麼多年的演變現在再看，也就剛好而已。」稱節目都是真人真事，沈直言「假的很難做耶，那些人又不是職業演員，如果不是真實故事，他們實在很難支撐」。
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沈玉琳說，節目是源自小時候看電影或是戲劇，一種說不出的做作感，於是便就想把這種做作感「極端化」。他認為，很多人愛看熱鬧，分手擂台集結酸甜苦辣、荒謬，「但對我們內行人來講，我從那個節目以後大家叫我荒謬大師，多人想看他能荒謬到什麼程度，我在做一個荒謬藝術的作品！」
沈玉琳透露，節目一集製作費就高達45萬，找來賓也要一筆開銷，這種題目能做真的，當然不要做假的，且不能NG，「你要人家家醜外揚，就需要付出高於藝人一倍的價碼」。他回憶，曾經找一個人酬勞給到3萬、5萬，就是重賞之下才有勇夫。
很多觀眾認為節目假，對此沈玉琳解釋，「那是因為他們是素人，面對鏡頭就會有不自然的感覺」；他也提到當年因為節目爆紅的慧慈，話中有話說：「你問他本人啊，慧慈從來沒說過那個是假的。」
至於節目究竟為何停播，沈玉琳則坦言雖然可惜，但當時電視台遭太多人檢舉，加上娛樂風氣保守，迫於無奈只好喊停。
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