閻奕格睽違3年推出新輯《Changing Room》，除了轉變曲風、不再苦情，這次造型尺度大突破，讓歌迷視覺、聽覺都有全新感受。她接受《TVBS新聞網》專訪，談及過去自選秀節目《超級星光大道》第6屆踢館賽發跡後，卻曾因太在意別人眼光而深陷憂鬱情緒，更出現內分泌失調、停經2年等狀況，走過健康危機後，這些年她更明白自己的目標與理想。
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她2010年參加《星光6》踢館賽，創下節目史上首位連續5週、5戰全勝的選手，而後更在《超級星光大道 星光傳奇賽》奪下冠軍，讓她就此聲名大噪，惡夢卻接踵而至。
當時她只是個大學生，面對鋪天蓋地的瘋狂留言，指責她外型不好、太胖，她苦笑說：「我從不在乎外表，到後面為了大家極端改變外表，瘦太多又說我整型，我調養身體、變胖30公斤，又說我放棄自己，做什麼都有人講！」
回想當年的自己，閻奕格大嘆「以前的自己很累，為什麼要把自己逼成這樣，我太在乎別人怎麼看，之前的人生是為了別人的期待、為了讓大家更喜歡我，而去做一些選擇，現在我比較在乎什麼東西帶給自己快樂。」
雖然參加《星光》讓她聲名大噪，卻也讓她迎來人生的震撼一課，但她表示：「我很感激那段經歷，也是要跌倒、失去過才懂，我很極端，我就是個不見棺材不掉淚。太好強、生病過，現在才懂得不要逞強。」
她也分享賽後一心拚命減肥，但好友卻約她去巴黎度假，更為了幫她慶生，特地訂了米其林法式餐廳，但她怕胖，眼前美食全數拒於門外，還開口要求主廚幫她做一盤「蒸青菜」，她笑說：「我當時真的很欠揍，餐廳沒把我丟出去真的很感謝，朋友願意跟我吃完那頓飯，也是很感謝她。」
這次她發片，不僅尺度大解放，身材也比以往更加精實，她表示現在終於明白運動帶來的快樂，非常享受其中，也因運動量大，她前陣子體脂肪一度來到19%，基礎代謝率也有所提升，飲食上相對能夠放鬆，「現在不在乎數字，健康好看就好，好看跟瘦有不同的定義，太難滿足大家，但我喜歡現在的狀態。」
不過和她交往3年的男友陪伴並鼓勵她，也告訴她「我會一直在，妳不一定要把唱歌當唯一出路，妳想做什麼，我就陪妳做。」給了她強大的安定感，她透露和男友都愛吃美食，曾考慮過開店，至於未來有無機會，她笑說都在規劃當中。
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