TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師昨(25)日受邀擔任台南棒球場統一獅隊的開球嘉賓。李旻珊醫師為了開球,事先找朋友去河濱公園練習,並表示:「能在統⼀獅台南球場開球很榮幸,這是⼀個很有歷史意義的場地,今天選擇了大谷翔平的17號球衣。雖然我不會打棒球,但持續有關注賽事,⽬前例⾏賽進入尾聲,非常期待統⼀獅季後賽的表現。」
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李旻珊醫師提到,棒球運動不僅能訓練判斷力,還能幫助手眼協調,如果從小訓練,對身心靈的健康也很有幫助,還可以從小培養心理抗壓能力。並提醒大眾平時保持規律運動習慣,適時補充魚油、B3等,對於身心穩定都可以有很大的幫助。
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李旻珊除了是專業的身心科診所院長,今(2023)年也推出一本新書《今天也活得輕鬆一些》,希望可以提供「高功能焦慮者」療癒心理的全面方案。李旻珊醫師在看診期間發現,近期社會詐騙案件、性騷擾、霸凌等議題日益常見,衛福部推出了年輕族群心理健康支持方案,自8月1日起,提供15到30歲族群3次免費心理諮商的機會,協助高風險個案能及時被醫療團隊接住。她鼓勵民眾善用身邊資源,平時也可以多一些自我觀察,如有疑慮盡早發現自身的異常狀況,在最短時間內向專業窗口求助。
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◎婦女救援基金會 02-2555-8595
◎勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
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