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斷捨離!極簡網紅揭「丟冰箱5大改變」 曝改吃自助餐更健康

作者 網路溫度計 責任編輯 闕若安 報導
發佈時間:2023/03/13 11:44
最後更新時間:2023/03/13 11:44
YouTuber「NanaQ」以極簡生活爆紅。(圖/翻攝自NanaQ IG)
YouTuber「NanaQ」以極簡生活爆紅。(圖/翻攝自NanaQ IG)

以極簡生活爆紅的YouTuber「NanaQ」,自從經歷「自律的女生有多可怕」爭議及不給父母孝親費後,又在IG上曬出多張全裸藝術照、刪掉60萬IG,一舉一動都獲得外界關注,在《DailyView網路溫度計》YouTuber網路口碑排行榜位居第46名。近日NanaQ再度於YouTube影片中透露自己把家裡冰箱丟掉了,5個理由曝光後也掀起大批網友熱議。

NanaQ宣佈丟掉冰箱!本人揭原因:嘗試體驗沒冰箱的生活

 

NanaQ在影片中說明朋友沒有煮飯「冰箱卻可以長得跟阿嬤的冰箱一樣」,後來她檢視自家冰箱,發現冰箱內容物僅佔整個冰箱的百分之十,冷藏只放用不完的醬料、忘記吃的燕麥及雞蛋,冷凍甚至只有冰塊、冰敷袋和冷凍蔬菜,讓NanaQ開始思考自己是否真的需要冰箱,「於是我決定在過年回老家前把冰箱清空、拔掉電源,嘗試體驗沒有冰箱的生活」。

NanaQ分享斷捨離冰箱後帶來的5個改變。(圖/翻攝自YouTube NanaQ)

斷捨離冰箱帶來5大改變!NanaQ:吃不完浪費才是最不划算的

 
NanaQ指出斷捨離冰箱後帶來5個改變,像是外食開始以可以自己夾菜的自助餐為主,除了菜色多樣、方便做到營養均衡之外,食量偏小也不會浪費食物,營養比例分配則以「青菜是蛋白質的2倍」並搭配半碗白飯為標準,另外也會購買蘋果、棗子、橘子及柿子等常溫保存水果,份量則會抓一個拳頭大小,讓自己可以一次吃完。

NanaQ表示,需要用到冰塊再去超商購買就好。(圖/翻攝自YouTube NanaQ)

NanaQ接著表示,因為自己是虛寒體質,沒有冰箱後家裡就沒有冰塊,同時也會減少喝冷飲的次數,「說服自己常溫也很好喝,常溫更能品嚐飲品本身的美味」,需要用到冰塊再去超商購買即可;此外無法冰雞蛋、蔬菜也讓NanaQ減少吃泡麵、即食粥和調理包次數,開伙次數減少、不用再供電給冰箱,讓她更健康更省錢。

最後NanaQ提到吃多少買多少,「蔬菜我會只買那種一天就可以煮完的份量,不會為了湊特價而買多,另外燕麥的部分可以購買獨立的小包裝,或是到無包裝商店消費也是很棒的選擇」,體驗沒有冰箱的生活將近2個月的NanaQ,強調在外面買食物不會再以價錢為優先考量,而是考慮需不需要冷藏,指出「吃不完浪費才是最不划算的」、「冰箱是用來保存食物,不是用來囤積食物的」。

NanaQ回應網友外食是否真的省下更多錢。(圖/翻攝自YouTube NanaQ)

丟掉冰箱引發正反兩面評價!網:省錢買大份量真的不划算

網友對於NanaQ丟掉冰箱的做法表示「你的想法很棒,可惜我都要自備午餐真的需要冰箱」、「感謝分享,太實用了」、「我住宿舍也是幾乎沒在用冰箱,真的是可以不用擔心還有剩什麼要吃完,買食物的份量會越來越知道自己當下只要這樣就好,發現為了省錢買大份量真的反而不划算」,但也有網友認為「那吃外食就好啦」、「我覺得沒有冰箱還是會不方便,可以買個迷你小冰箱」,也有人好奇「妳這樣省下的電費會比每天吃自助餐的錢多嗎?」,NanaQ則回覆「有呀」。

本文由《DailyView 網路溫度計》授權提供

 
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網路溫度計

#NanaQ#YouTuber#極簡生活#自律#斷捨離#冰箱#丟掉冰箱#丟冰箱#自助餐

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