榮獲第57屆金馬獎雙料影后的資深演員陳淑芳，憑著精湛的演技、親切的形象，受封為「國民阿嬤」，戲齡超過60年仍舊相當活耀、戲約不斷，在片場連拍10小時也不喊累。陳淑芳透露，從年輕就深知保養的重要性，但曾因大剌剌、傻大姐的個性鬧出笑話，讓她一時間不知該如何是好。
陳淑芳表示，20多年前有廠商長期贊助保健食品，當時廠商說一天吃6顆，飯後服用，結果她沒聽清楚，一餐就吃6顆，一天吞下18顆保健品，足足是原本的三倍。結果整個背部狂冒膿瘡，血水還滲出衣服，她嚇得趕緊停用，也學到一次教訓，不是多吃就有效，還要注意服用劑量。
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現年83歲的陳淑芳，每天11點入睡，早上7點起床，會打一杯蔬果汁加上2顆水煮蛋跟1顆地瓜。她分享自己長年的保養祕訣，就是保持愉悅的心情，多吃蔬菜及花青素含量高的黑米，少吃飯、麵包等精緻澱粉，常保青春。
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