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阿Sa日飲1杯三棗水改善經痛 專家:還可養顏美容

編輯 唐蓉 報導
發佈時間:2021/03/14 11:02
最後更新時間:2021/03/14 11:02
子宮若出現問題,女性皮膚容易發生膚色暗沉、鬆弛等情況。(示意圖/shutterstock達志影像) 阿Sa日飲1杯三棗水改善經痛 專家:還可養顏美容
子宮若出現問題,女性皮膚容易發生膚色暗沉、鬆弛等情況。(示意圖/shutterstock達志影像)

子宮老一歲,外表老10歲」這句話不是嚇大家!子宮一旦衰老,肌膚就容易出現老態、鬆弛、色斑、膚色暗沉等,女人想青春不老,一定要先照顧好子宮!港星阿Sa就分享了「三棗水治經痛」的方法,駐顏有術的賈靜雯也曾公開過養生飲品,馬上就來往下看。

讓子宮卵巢容易受寒的行為

 

女生最要保暖的地方是腹部,因為骨盆腔是女性最重要的生殖器官──子宮和卵巢所在,子宮一旦偏寒,婦科疾病和不孕容易找上門,每月大姨媽報到,更容易引起經痛讓人好煩躁!到底容易讓子宮受寒的行為有哪些呢?

1.天冷下腹部沒做好保暖。
2.時常吃冰品、喝冰飲。
3.早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝蔬果汁、精力湯、吃水果。
4.大量攝取寒涼性食物,如水梨、橘子、香蕉、山竹、大白菜、苦瓜、白蘿蔔、蘆薈、石蓮花 、生菜沙拉、生魚片等。

阿Sa過去曾受經痛影響,自從飲用三棗水後改善許多。(圖/翻攝自choisaaaa IG)

阿Sa
 

曾經飽受經痛困擾,後來經友人傳授「三棗水」保養祕方,才讓阿Sa徹底從經痛地獄解脫!馬上來教大家做法囉~女生可以天天喝,尤其生理期後喝特別適合,容易過敏、支氣管不好的朋友也很推薦。

作法:準備3克紅棗+2克南棗+1克蜜棗,將中間的籽去掉,放進保溫瓶中,用熱水浸泡半小時就完成囉!

賈靜雯早上都會喝紅棗枸杞水,不僅可保養子宮又可養顏美容。(圖/翻攝自alyssachia IG)

賈靜雯

好奇賈靜雯究竟吃了什麼凍齡仙丹?賈靜雯透露,每天早上喝杯「紅棗枸杞水」就是保養子宮,又能凍齡的秘密!「紅棗枸杞水」不只能補充水分,其中,紅棗具有養氣血功效,而枸杞則更有補肝腎、調節內分泌的作用,讓女性生理機能順暢,是不少中醫師公認的美顏聖品!賈靜雯特別提醒,煮紅棗時要記得把核去掉,否則喝多了容易上火唷!另外,飲食忌生、忌涼,她一年四季都只喝溫水,所以習慣身上會帶著溫水瓶,確定到哪都可以喝到溫水。

 
原文請見:子宮老一歲,外表老10歲!阿Sa傳授「三棗水」治經痛,賈靜雯也有秘方
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#保養#子宮#月經#經痛#女性健康#阿sa#賈靜雯

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