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臺灣學生好累?8成學生自認睡眠不足! 兩大補習街攜手飲料品牌推出備考充電餐


發佈時間:2023/07/07 18:20
最後更新時間:2023/07/07 18:20

七月對一般學生來說,是迎接快樂暑假的日子,對考生來說,分科測驗卻步步逼近,經過圖書館、補習班都能看到高三生們埋頭苦讀,但你知道考生們有多累嗎?根據南陽街隸屬商圈,榮町商圈洪明通理事長指出,部分學生們平均每日的「工時」超過上班族一天平均的工時8小時(註1),甚至達到每日10-12小時(註3) 分科測驗邁入倒數階段,知名咖啡品牌攜手兩大知名補習街共同為考生應援,推出備考充電餐幫考生們補充能量! 

覺得當學生最輕鬆?他們比你想的辛苦超多! 

由南陽街隸屬商圈,榮町商圈所發布的「學生日常生活大調查」(註2)結果顯示,大部分台灣高中生每天從張眼到閉眼都在學習!而據本次調查統計,部分學生上課、考試、補習、讀書等日常,加總起來構成學生的「工時」,每天竟能達到平均8小時以上,此外更有超過3成學生每日「工時」達10-12小時(註3),遠超過外界認為比較累的上班族,辛苦的學生從早上7點一路忙到半夜11點,幾乎完全沒得休息! 

調查中也發現不同地區考生的生活型態相近,不過有趣的是,調查發現,北部考生竟然真的比較累,近4成的學生每日花超過10小時於課業上(註4),更是有80%北部考生認為自己長期處於很疲憊的狀態(註5),相較其他地區真的更辛苦! 

考生們這麼累,哪有時間睡覺?調查指出,台灣超過半數考生每天睡不夠6小時(註6),更有8成以上學生自認有睡眠不足的問題(註7),而中部考生則是比其他地區的考生更早起,高達8成會在7點前就會起床(註8),因為每天都要早起上課,中部考生認為早上睡不飽的人數,竟高達100%!(註9)此外,調查中更披露學生們覺得最疲憊的兩大時刻,依序為「早上睡不夠連起床都好困難」、「上課時昏昏欲睡」(註10),學生們每天時間被課業填滿,幾乎沒有自己的chill time好好放鬆。 

根據調查結果發現,學生「工時」竟遠大於上班族

知名咖啡品牌串聯台灣兩大知名補習街 攜手為考生備考充電 

考生們面對生活中無處不在的疲憊情境,都如何消除疲勞呢?調查顯示,半數以上的學生喜歡以喝飲料消除疲勞(註11),其中又以能夠提神的咖啡、大家最愛的手搖飲料為較受歡迎的選擇之一(註12),甜甜的又能提振精神的咖啡則對於需要充電、好好打起精神唸書的考生來說,是最好的不二選擇,而手搖飲的口味多變豐富,能夠自由搭配喜歡的口味和配料,是學生中非常熱門的選項。 

知名飲料品牌咖啡廣場看準學生需要充電的情境,與台灣最有名的兩大補習街南陽街、一中街合作,推出備考充電街活動,香甜的咖啡搭配熱熱美食,為考生們加油打氣,補充能量後更有活力面對各式各樣的艱難題目。 

南陽街知名老店「永豐福州麵」加入備考充電活動 向考生喊話! 

知名補習街南陽街攜手一中街和飲料品牌咖啡廣場一起打造「咖啡廣場充電街」活動,精選60間有名店家合作,而店家們在知道要為辛苦的考生們應援後,都立刻熱情答應,希望能讓考生們吃飽喝足,充滿能量的去面對即將到來的考試。 

其中,深受南陽街補習學子歡迎的永豐福州麵的老闆也表示:「常常看到學生們來這裡吃飯,他們看起來都好累,希望大家來這裡吃飽飽,配個好喝咖啡幫自己充電,唸得下書,考試才會考得好!」(待確認),而不在兩大充電街縣市的考生們也不要傷心,咖啡廣場也特別準備了超商優惠讓大家更輕鬆方便,銅板價就能為自己備考充電,只要在6/28~7/25到全家、萊爾富,6/29~7/26到OK便利商店購買咖啡廣場產品都可以享全系列第二件6折!考生們趕快去幫自己買幾罐屯起來,每次想睡覺的時候隨時來一罐,幫自己充電! 

 

永豐福州麵老闆暖心為考生應援 幫考生備考充電

註1、上班族平均工時資料來源,經換算台灣勞工工時為一週41.6小時,平均一日為8小時 

資料取自:https://statfy.mol.gov.tw/index17.aspx 

註2、咖啡廣場〈學生日常生活調查〉調查說明 

項目 

內容說明 

調查對象 

國中生、高中生 

調查時間 

2023/6/13~2023/6/21 

執行方式 

網路問卷調查 

回收樣本數 

有效1,719筆,其中高中生有效問卷 1003筆 

抽樣誤差 

在95%信賴水準下,抽樣誤差+- 2.36% 

註3、部分學生的「工時」,每天達到平均10-12小時 

每天花在課業的時間(上課、補習、唸書、作業) 

高一 

高二 

高三 

時間小計 

6小時以下 

91人 

64人 

50人 

205人 

6~8小時 

83人 

40人 

31人 

154人 

8~10小時 

135人 

92人 

60人 

287人 

10~12小時 

108人 

72人 

40人 

220人 

12小時以上 

66人 

42人 

29人 

137人 

10小時以上比例 

36% 

35% 

37.6% 

35.5% 

年級小計 

483人 

310人 

210人 

1003人 

註4、近4成的北部考生每日花超過10小時於課業上 

課業上的時間有多少? 

北部 

北部以外其他地區 

總計 

6小時以下 

17人 

32人 

49人 

比例 

20% 

27% 

23% 

6~8小時 

12人 

19人 

31人 

比例 

14% 

15% 

14.7% 

8~10小時 

26人 

34人 

60人 

比例 

30% 

28% 

28.5% 

10~12小時 

18人 

23人 

41人 

比例 

20% 

18% 

19.5% 

12小時以上 

14人 

15人 

29人 

比例 

16% 

12% 

13.8% 

總計人數 

87人 

123人 

210人 

註5、有80%北部考生認為自己長期處於很疲憊的狀態 

上課是否疲倦 (人數) 

北部(基隆/新北/台北/桃園/新竹) 

非常同意及同意 

70人 

普通或不同意 

17人 

上課是否疲倦 (比例) 

北部(基隆/新北/台北/桃園/新竹) 

同意 

80% 

普通或不同意 

20% 

註6、台灣超過半數考生(高三生)每天睡不夠6小時 

睡眠時長 

高一 

高二 

高三 

整體高中生 

6小時以下 

237人 

152人 

116人 

505人 

比例 

49% 

49% 

55% 

50% 

6~8小時 

231人 

154人 

91人 

476人 

比例 

48% 

50% 

43% 

47% 

8~10小時 

14人 

3人 

3人 

20人 

比例 

3% 

1% 

1% 

2% 

10小時以上 

1人 

1人 

0人 

2人 

比例 

0% 

0% 

0% 

0% 

總計 

483人 

310人 

210人 

1003人 

註7、有8成以上學生都自認有睡眠不足的問題 

是否睡眠不足 

北部 

中部 

南部 

東部 

離島地區 

總計 

非常同意 

319人 

63人 

73人 

11人 

12人 

478人 

同意 

187人 

67人 

72人 

7人 

4人 

337人 

普通 

92人 

30人 

28人 

2人 

5人 

157人 

不同意 

13人 

6人 

2人 

0人 

1人 

22人 

非常不同意 

4人 

3人 

2人 

0人 

0人 

9人 

總計 

615人 

169人 

177人 

20人 

22人 

1003人 

註8、8成中部考生在7點前就會起床 

幾點起床? 

北部 

中部 

南部 

東部 

離島地區 

6:00以前 

19人 

12人 

4人 

0人 

2人 

6:00~6:30 

40人 

22人 

16人 

0人 

4人 

6:30~7:00 

14人 

7人 

25人 

3人 

4人 

7:00~7:30 

8人 

4人 

11人 

1人 

2人 

7:30~8:00 

4人 

3人 

0人 

0人 

0人 

8:00以後 

2人 

2人 

1人 

0人 

0人 

地區小計 

87人 

50人 

57人 

4人 

12人 

註9、中部考生認為早上睡不飽的人數,高達100% 

在校時刻中,哪幾個讓你覺得疲累?(複選) 

各地區考生人數 

剛起床時沒睡飽 

通勤時還要備考 

上課時昏昏欲睡 

自習時考卷題目寫不完 

午休沒睡飽 

晚自習沒有體力 

沒有覺得疲累 

北部 

87人 

77 人 

27人 

68人 

25人 

25人 

25人 

2人 

中部 

50人 

50人 

12人 

40人 

13人 

1人 

14人 

0人 

南部 

57人 

47人 

7人 

44人 

7人 

2人 

10人 

2人 

東部 

4人 

2人 

0人 

2人 

1人 

1人 

0人 

0人 

離島地區 

12人 

6人 

0人 

9人 

4人 

3人 

0人 

0人 

總計 

210人 

182人 

46人 

163人 

50人 

32人 

49人 

4人 

註10、學生們覺得最疲憊的兩大時刻  

在校時刻中,哪幾個讓你覺得疲累?(複選) 

剛起床時沒睡飽 

通勤時還要備考 

上課時昏昏欲睡 

自習時考卷題目寫不完 

午休沒睡飽 

晚自習沒有體力 

沒有覺得疲累 

北部 

77 人 

27人 

68人 

25人 

25人 

25人 

2人 

中部 

50人 

12人 

40人 

13人 

1人 

14人 

0人 

南部 

47人 

7人 

44人 

7人 

2人 

10人 

2人 

東部 

2人 

0人 

2人 

1人 

1人 

0人 

0人 

離島地區 

6人 

0人 

9人 

4人 

3人 

0人 

0人 

總計 

182人 

46人 

163人 

58人 

32人 

49人 

4人 

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#學生#工時#睡眠

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