大陸重慶有一名57歲的男子平日酷愛高強度的鍛鍊方式，15日上午他模仿網路上的吊脖子健身，結果因為操作不當，在自家附近的公園內不幸意外身亡。醫師提醒，吊脖子不但無法健身，風險也極高，弄不好可能會癱瘓，甚至窒息死亡。
目擊者：「不是輕生是意外喔，他在鍛鍊身體，天天都在這裡，他自己吊脖子，吊了可能取不下來。」
公園健身器材區的上肢牽引器，原本應該雙手抓牢，來回旋轉，用來鍛鍊手臂肩膀肌肉，結果重慶一名57歲男子，用上面的繩索，吊掛脖子鍛鍊體力，結果一不小心，窒息身亡。
這種吊脖子的健身方式，從2021年開始流行，當時一名研發者號稱，因為這項運動，讓他改善了頸椎舊疾，吸引不少民眾跟進，不過醫師提醒，頸部是人類最脆弱的部位之一，頸椎、血管、氣管都是要害，一旦呼吸不順暢，引起腦部供氧不足，短短幾分鐘內，就會發生意外。
南方醫科大學珠江醫院醫師蔡學全：「專門治療頸椎病的，叫做頸椎的牽引，是屬於醫療行為，如果是盲目的去做，很容易出現什麼呢高位截癱，為什麼在甩的過程當中，如果他是頸椎有脫位，那麼在甩的過程當中，容易造成脊髓損傷。」
醫師強調，吊脖子這種動作，全靠頸椎支撐全身重量，根本不是復健，若沒有專業醫師引導，千萬不要嘗試，老年人的健身強度，還是要適可而止。
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