大人情緒失控在所難免，但責罵小孩時，要有自覺，能夠意識到自己現在情緒失控中。罵了小孩後，要做一些補救及檢討，下次別犯一樣的錯誤。

了解自己為何失控

不罵小孩的爸媽是「聖人」，但很少見。可惜我們都是凡人，爸媽是否有發現自己最容易被小孩的哪種行為激怒呢？

妳是哪一種失控媽？請選擇最讓妳失控的行為？

1. 表現不如預期
2. 不誠實、說謊
3. 愛頂嘴
4. 講不聽、教不會

心理解讀

1. 失控指數50%，屬強勢型媽媽

選1的媽媽認為人生就是有標準答案，希望凡事按照SOP，黑白分明、按部就班。她就是家裡的女王，小孩不按牌理出牌最教她火大。

2. 失控指數20%，屬萬能型媽媽

選2的媽媽，是相對具有包容力的母親，失控指數最低，只要小孩改掉不誠實的行為，她的情緒也就釋放了。

3. 失控指數100%，屬玻璃心型媽媽

選3的媽媽，碰到愛頂嘴的小孩就會失控，心靈在小時候曾受傷過，所以長大當媽後，很容易將過往的情境帶入，當小孩頂嘴時，她的玻璃心就碎了。

4. 失控指數70%，屬人工智慧型媽媽

選4的媽媽，她們傾向於「照書養小孩」，現在3C 產品當道，她們習慣上網搜尋育兒資料，當親子專家的粉絲，專家說什麼就照做，所以碰到小孩講不聽時，最無法忍受。

絕對要避免的NG罵法

人很容易在盛怒下口不擇言，但有些話，爸媽真的不能講。以下是父母絕對要避免的4 種NG 罵法──

1. 辱罵式責罵

罵小孩「笨、怎麼會教出這樣的小孩」、「賠錢貨」等等，這種辱罵式的言語傷害是一種暴力，會在孩子心中留下一輩子的陰影。

2. 反諷式責罵

罵小孩「你很厲害啊」、「我家就是沒有聰明的基因嘛」等酸言酸語，會讓孩子聽了很傷心。

3. 毀滅式責罵

罵小孩「你給我滾出去」、「沒有生你這個小孩」等等，通常發生在小孩跟父母對嗆時，這時父母要給孩子留餘地。

例如叫小孩滾出去的同時，給他另一條非離家出走的選項，小孩通常會選擇安全的那條路，之後大人也就不用拉下臉，上演追出去的戲碼。

4. 比較式責罵

罵小孩「哥哥功課都不用我盯，你為何⋯⋯」等等，這有非常強烈的比較意味，好像在說孩子天生不如人，會讓他喪失自信心。

＞＞本文出自《好神醫生在我家【0-12歲育兒妙招】：Google大神也無解的育兒大小事120+》一書

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