（作者／白袍旅婦）

「《一流的教養》是一本非常棒的書，他從不同的角度去切入，理解教養的方法，跟行為醫學中不斷強調的堅持、環境，有異曲同工之妙。強烈推薦每一位關心孩子的人，都可以閱讀本文作參考。」

總是不吝分享的兒科主任「白袍旅人」楊為傑醫師，妻子「白袍旅婦」讀書心得大受讀者熱烈迴響。她提到教養過程中時的三個轉變：「堅持」的重要性，環境與家教，以及孩子的自由／自主性。

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生了孩子之後要在忙亂的育兒生活裡擠出時間看書於我而言是種奢侈，不過這本《一流的教養》居然讓我在兩個晚上內看完，再配上我短短的三年多的育兒經驗，突然想要記錄下來，想想自己哪些做得還不夠還可以如何改善！哪些是我們已經做了的給自己鼓鼓掌！

●我與另一半的幼年時期

先說說以前的我，覺得孩子快樂自在就好，不需要逼著孩子要有成就或做出一番事業，平凡簡單的生活很好。

一來是我天性懶散，再加上我的爸媽給我們家三姐妹非常多的自由，不大管我們的課業，我們三人跟父母親的感情非常緊密，而我最親近的枕邊人則是從小家庭教育就非常的嚴格，所以他最後雖然成績非常優異但是卻賠上了一些事情。因此我一直認為如果讓我選擇，我寧可孩子像我一樣平凡不像老公那樣優秀，也不要賠上親子關係。

●先生的覺察

而老公則是一直希望孩子能夠很優秀，但是察覺用打的方式不妥，該如何兼顧親子關係？當有了孩子之後，我們開始討論要給孩子什麼樣的教養方針？隨著孩子的成長（主要原因是因為晨晨是一個跟爸爸一樣聰明靈巧的孩子，我不想埋沒他）。

還有看了幾本書跟遇到一些孩子，我發覺我的想法慢慢的轉變，初衷不變，我依然認為滿滿的愛是父母親給孩子最重要的人生養分。本書也提到說，「用不求回報的愛守護孩子」。但只有愛是不夠的，我還需要方法來教養孩子能在未來的人生裡找到他的天賦然後發光發熱，這樣的他會快樂又優秀！（媽媽我自己平凡就好哈哈）

●堅持的重要

第一個轉變是我體認到「堅持」的重要性。要讓孩子養成良好的習慣需要父母親的堅持，而孩子也需要具有堅持到底的能力才有可能邁向他優秀又快樂的人生。本書第三章就談到了「比起聰明，朝著長期目標努力不懈的能力才是左右人生成功與否的關鍵」。堅持，需要強大的心理素質！

這個對懶散的媽媽我而言是個難題。我就不是個能夠堅持的人啊～許多事情都是３分鐘熱度ＸＤ。但是某天我老公又再遊說我寫文章，分享兒子吃副食品一陣混亂到現在飲食均衡的撇步，我一邊拖地一邊說「哪有什麼撇步啊！也就是不放棄的嘗試跟餵食啊！你看我那時候每天邊掉眼淚邊餵食，三更半夜做副食品，每天變化花樣只希望老兄他願意多吃幾口，根本沒撇步可言，這誰要看啊？」

登愣！！！！！

原來我也是可以堅持的啊！

兒子是一坐上餐椅不到５分鐘就開始扭動大哭要下來的孩子，副食品根本還吃沒５口啊！（裡面還有２口是被他揮倒在地上１口葛在餐椅）。套句我老公說的「不吃拉倒」～可是一直拉倒就沒辦法練習吃東西啊！所以我只好每天含淚（真的是含淚，因為很挫折）準備不同的東西，吃飯時說學逗唱想辦法讓兒子多坐幾分鐘多吃幾口。也因為他常常掙扎抗議，所以每次都吃得滿身滿椅滿地吃完，就整隻連人帶椅抓進浴室沖洗。

就這麼從兒子４個月大堅持到他１歲多，他慢慢的可以每一餐都坐著把我準備的食物吃完。因為我很堅持每天他都要攝取足夠的蔬菜，有魚或肉再配上主食，這樣吃了３年，晨晨可以說是個不大挑食的孩子（苦瓜青椒他還真的吃不下哈哈）。

而且因為正餐餵的很粗飽他很少吃零食，過年被一堆糖果餅乾轟炸他也不會一直要，連哥哥們拿著棉花糖在他面前他都無動於衷。我們真的是很開心他有健康均衡的飲食習慣！這是他一輩子受用的良好習慣，而這個可以說是堅持來的！

（白袍旅人楊為傑醫師編按：堅持就是我提的「撇步」啊，科科）

●朋友的堅持

另一個堅持的例子是朋友的女兒！那孩子11歲，跟她相處幾天之後我非常喜歡。她是那種媽媽出遠門一個星期，她自己下課回家之後就洗澡休息一下，自動自發練小提琴１個小時，再把學校功課做完。晚餐後再去遛狗，９點準時上床睡覺，隔天早上６點自己醒來吃早餐打點好搭校車上學。我小時候學鋼琴如果沒有我媽媽在旁邊催促我，我根本不會自動自發練琴！！更何況況是媽媽不在家？！

我應該會狂看小說漫畫吧哇哈哈哈！

等朋友回來我非常開心的跟她說「我好欣賞你女兒，非常的自律，請問你是怎麼教她的？」朋友給了我兩個字：「堅持」！

她女兒從５歲開始學小提琴，孩子嘛～不想練琴是正常！媽媽就是很堅持要她每天下課回來先練１０分鐘，習慣之後變成２０分鐘，再來３０分鐘，最後固定１個小時。朋友就陪著女兒在房間練１個小時，她說她其實不想聽著魔音傳腦啊～～哈哈。練完之後母女會休息一下談談心聊聊天，約定週末要安排什麼樣的娛樂活動（給予獎賞）。等孩子習慣之後她就會自動自發地去做了！

寫作業，看書，運動，都是這樣慢慢堅持，堅持成習慣！

●堅持並不需要跟孩子打仗

書裡也提到，從堅持到養成習慣，強迫是沒有用的！父母親該做的是「創造有利於孩子唸書或學習的環境，有技巧地給予刺激、引起動機，依孩子的狀態給予獎賞」！作者提到他們「把孩子的學習時間納入家庭自然的規律生活中，晚餐前１個小時母子一起唸書」。每個家庭可以根據自己的生活模式來設計，例如晨晨現在就習慣睡覺前跟媽媽或爸爸一起看一本書！

●環境的重要

另一個讓我改變想法的是環境／家教！話說我以前無法理解孟母三遷啊！我覺得孟母吃飽沒事幹搬來搬去何苦來哉？但是生了小孩也增加了很多跟其他孩子互動的機會。我才理解為什麼孟母要三遷。想替孩子選擇一個比較好的環境，選擇比較有家教的朋友！

不論是在住家附近，或是在公園、百貨公司、大賣場裡，我都遇過言語粗俗行為不雅的孩子！有些是阿公阿罵顧好幾個孩子，沒空沒體力也沒認知要陪伴要教導孩子。有些則是父母親本身就言語粗俗觀念很糟本身做了最不好的示範。也常常碰到天真可愛又有家教有禮貌的孩子，這些孩子的背後常常站著一對微笑有禮貌的父母親。

因此我們常常給晨晨機會教育，不管是正面或是反面教材。跟他討論什麼樣的言語、行為會讓人感覺不舒服？我們下次碰到時該如何應對？那樣的言語行為背後有什麼無奈？在家裡談話時我們也都會注意用字遣詞。我希望他能以有禮貌又體貼的方式說話（他本身就是個溫暖柔軟的孩子）。書上也說「對孩子而言，最佳（唸書）環境是最親近自己父母擁有的（學習）習慣」。不只學業，這在各方面都適用！孩子是父母親的鏡子！

●給孩子自由

最後一個改變的想法是給孩子所謂的自由／自主性。可能上一代還是高壓教養居多，所以現代多主張給孩子足夠的自由。原本我也覺得完全讓孩子自由地做決定就好！不管他要不要唸書，未來要做什麼～

這是一位美國朋友跟我分享的真實故事。

他是兩個孩子的爸爸！二女兒原本唸的是ＵＳＣ藥學，念了一年之後女兒跟他討論想要轉到醫療管理並且直接唸研究所。這位老爸乍聽之下差點沒昏倒。不過很棒的是雖然他完全不懂醫學領域的事情（本身是經商的），他依然很仔細地傾聽女兒的分析跟解釋，並且替女兒找了自己身邊在相關領域的朋友來分享。然後跟女兒約定這次的轉換她必須拿到更好的成績以及申請到獎學金，身為老爸的他才要幫女兒付學費ＸＤＸＤ 。

現在女兒已經快畢業了，而且去實習因為表現優異已經被實習公司錄取年薪頗優渥。

這個故事呼應了書上提到的：「讓孩子自由的做決定，自己設定目標，尊重孩子對未來出路的想法，並從旁協助孩子＋確認孩子認真的程度再投資」。確認孩子認真的程度再投資是為了確認女兒的決心，要她為自己的決定負責任。

●我的反省

在看這本書的同時我一邊反省自己，一邊想起我的父母親。

我非常非常感謝他們給我最重要的：滿滿的，不求回報的愛。

因為有他們，我才有足夠的力量來愛著我的老公我的家庭我的孩子。

爸爸媽媽～我愛你們喔。

＞＞本文獲授權轉載自《「白袍旅人－兒科楊為傑醫師」＃白袍旅人談睡眠與教養系列》一書

●本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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