▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載
子宮肌瘤可謂女性朋友最常見的腹部腫瘤之一,不僅發生率高,可能隨之引發的腹痛、貧血、頻尿等不適症狀,更是讓不少女性困擾不已,聞子宮肌瘤就色變!而近來網路流傳「生理期經血量過多,就是子宮肌瘤上身的徵兆」,真的是子宮肌瘤惹禍嗎?有哪些方法可以幫助辨別呢?聽聽中醫師怎麼說!
●生理期飲酒、誤食活血藥材可能是原因
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在中醫觀點中,子宮肌瘤多好發於體質痰瘀寒凝、氣滯血瘀的患者身上。
雖然其發生率非常高,但實際上,大多數罹患子宮肌瘤者多沒有明顯症狀,甚至有不少人終其一生不知道自己長了子宮肌瘤,僅有少數人會因肌瘤過大、生長位置不佳等因素,而造成異常出血、頻尿、經痛等不適。
且臨床上導致經血量增加的原因相當多,包括生理期飲酒過度、大量攝取有活血通筋絡等作用的藥材等,也都是可能因素之一。因此,單以生理期經血量過多,就認定自身有子宮肌瘤問題,準確度稍嫌不足。
●揪出子宮肌瘤蹤跡!3步驟自我檢測
最重要的是,以中醫角度來看,子宮肌瘤的臨床症狀根據成因不同,也會有相當大的差異。譬如,肝氣鬱滯型,多以經血排出困難、容易痛經、臉色臘黃為表徵;氣滯血瘀型,除了痛經外,經血多偏暗紫色、夾有血塊;虛寒凝滯者,日常表現則是以臉色蒼白、身體虛寒為主。
而濕熱下注型,除了白帶增多外,更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。
因此,周宗翰中醫師建議,若女性朋友懷疑自身有子宮肌瘤問題,仍積極就醫,請專業醫師協助判斷較有保障。此外,透過簡易3步驟可在家自我進行、檢查有無子宮肌瘤可能性的方法,提供給女性朋友們參考:
步驟1:空腹平躺,雙膝微彎。
步驟2:放鬆腹部並觸摸下腹部。
步驟3:一般來說,這樣是不會摸到明顯突出物或硬塊。如果摸到較大的腫塊,則需留意腫塊變化,並及早就醫診療。
●有子宮肌瘤等於罹癌?醫師:機率不大
周宗翰中醫師也強調,倘若婦女朋友經上述自我檢測法,摸到較大的腫塊,且就醫經醫師確診有子宮肌瘤也不必過度驚慌,以為自己罹癌。事實上,根據統計,臨床上絕大多數的子宮肌瘤都屬於良性腫瘤,並不會立即致命、危害人體健康,僅有千分之二的機會可能產生惡性病變。因此,在正常狀況下,女性朋友多可與子宮肌瘤和平共處。
除非子宮肌瘤莫名增大,或是因生長部位不佳等因素,不慎壓迫膀胱、直腸和輸尿管等部位,引起排尿、排便困難和腰酸背痛,或是,壓迫到骨盆腔神經,造成疼痛不適,才有考慮開刀切除的必要。
不過,為避免潛在風險,仍建議有子宮肌瘤問題的女性朋友養成每半年做1次肌瘤大小追蹤的習慣,藉此了解肌瘤是否增大,以預防其病變的可能。
●杜絕子宮肌瘤惡化 飲食4地雷非知不可!
除了上述注意事項外,周宗翰中醫師也提醒,女性患者在日常飲食上,更要多加忌口,謹記下列4大飲食地雷,少碰涼性、發性,以及滋補藥膳和富含雌激素的食物,才不會過度刺激子宮肌瘤,導致其在不知不覺中增大、惡化。
地雷1/發性食物:日常飲食攝取過多油炸、燒烤等發性食物,容易養出「躁熱體質」,對肌瘤有害無益。
地雷2/涼性食物:除了生魚片、冷飲等生冷、冰涼的食材外,日常飲食中常見的白菜、白蘿蔔,以及西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類蔬果,都是涼性食材的一員。子宮肌瘤患者若過度食用,恐阻礙子宮血液循環,導致氣血循環不暢,容易產生子宮肌瘤等病變。
地雷3/滋補藥膳:罹患子宮肌瘤的病友也不建議隨意進補。
譬如,女性常飲用的經期飲品「桂圓紅棗茶」都應適量,以1天1杯(250~300毫升)為限。另外,常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等藥膳食補,在食用前也建議最好能諮詢中醫師意見,加以評估後較有保障。
地雷4/富含雌激素的食物:另外,坊間許多標榜吃了可以養顏美容的食品。例如,蜂王乳、羊胎盤素、雞皮和動物內臟等,都是容易殘留大量動物雌激素的食物。若患有子宮肌瘤的婦女任意服用,恐將在雌激素的過度刺激下,導致肌瘤增大,不可不慎!
最後,周宗翰中醫師也提醒,有子宮肌瘤的女性想要改變病態環境,除了多留意上述4大飲食地雷、養成均衡飲食的習慣外,「運動」更是幫助人體穩定荷爾蒙最好的方式,因為「肥胖」是罹患子宮肌瘤的高危險群,建議女性朋友應養成規律運動的習慣。
或是,適度進行拉筋伸展來活絡氣血循環,都是有效預防病症惡化,改善子宮肌瘤引起的腰痠、頻尿、腹痛等併發症的好方法。
●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
人氣點閱榜
男人的嘴!他約泡湯「保證不色色」 人妻感嘆:兒子已6歲
2024/04/29 23:04 性侵男人合法化!海島民族過節「遊客也下手」:這樣才好玩
2024/04/28 20:01 快訊/新北樹林公寓大火!3人一度受困 警消救出緊急送醫
2024/04/29 23:18 親家變冤家!新郎爸致詞「買母豬幫我生孫」 台上打起來
2020/02/25 14:44 凌晨地震「滾下床」 吳健富56分鐘狂奔氣象署
2024/04/29 20:06 不是Uniqlo!這品牌堪稱「平價之王」 一票認證:良心企業
2024/04/28 20:39 獨/私密處開刀未經同意遭5男實習醫觀摩! 女大生:羞憤到快死掉
2024/04/29 16:00 前海龍蛙兵激戰!真槍實彈2小時「女伴是她」 啪啪販售6萬月薪沒了
2024/04/29 16:16 金馬得主身亡!深夜台北家中驟逝 兒痛辦告別式
2024/04/28 14:33 又有學校收攤!3校合併不成「決議停辦」 失業教師擬抗議
2024/04/29 17:17 淋什麼醬都好吃!陸節目讚「1台灣美食」 吸近2百萬人朝聖
2024/04/29 22:52 任務結束!新北搜救犬「木蘭」癌逝 領犬員淚成瀑布:永遠驕傲
2024/04/29 21:39 Toyz將入獄!見老母落淚「已寫好遺書」 關4年首發聲道別:搞不好被打死
2024/04/28 22:16 癌末被宣判剩3個月 男信偏方吃狗驅蟲藥竟痊癒
2019/04/29 11:06 愛吃「1款國民零食」竟罹肝癌!肝細胞凋亡了 醫認:高肝毒性
2024/04/28 15:58 突發錢「入帳9600」!錢連刷一排 網嗨爆:我也收到了
2024/04/28 11:12 媳幫洗澡!中風公公「翹起來」起反應 她崩潰:老公每天逼我洗
2024/04/28 15:42 找到了!攻擊徐巧芯IP源頭在彰化 社頭鄉公所調查中
2024/04/29 16:34 台中17歲女跑趴暴斃!遭6男「灌藥輪流來」 扔摩鐵昏迷不治
2024/04/25 16:34