快要邁向四十大關的小藍，算一算進入廣告業已有十五個年頭，放眼望去，同期入行的業界朋友，多半都已爬上主管位置，有的甚至已自立門戶，靠著累積多年的人脈，在業界佔有一席之地。

小藍卻始終仍像個社會新鮮人般，公司一間換過一間，薪水和職位也始終原地踏步，被問起這些年的際遇，她總會長嘆一聲，說這個社會太險惡，同事見不得她的好，上司看不見她的好，自己懷才不遇太委屈。

天天負能量 也將成為阻礙你前進的力量

天天遲到早退，工作上投機取巧，在辦公室裡年紀明顯較長的小藍，不只是以前輩自居，在同事間下指導棋、發號施令。

更三不五時以老鳥的口吻，評論公司大小事，主題大從公司政策、福利，小到部門主管或同事間的耳語八卦，內容包山包海好精彩。

甚至還發揮編劇長才瞎掰，唯一不變的精神，是她對這個世界的不滿，主管對她的不重視、同事對她的無視，「抱怨」儼然成為她的生活重心，更是這些年讓她停滯不前的關鍵核心。

當抱怨成為生活重心　傷人不利己

每天上班打開電腦登入LINE，抱怨也打開話匣子，嘴巴停不了，小藍卻不曾發現，早已把抱怨視為生活習慣的自己，長年下來每天總是負能滿滿，而這個滿載的負能，早已大口大口的吞噬掉她工作的執行力，還有對事情的判斷力，成為她人生中最具殺傷力的致命武器。

每間公司的主管最後總在等她自行離去，同事也只想保持距離，對她的抱怨批評，也很快就失去興趣，小藍在每一間公司的平均壽命不超過三年，每每總因為人際問題而離職。

與抱怨王取暖 負能恐將節節高升

工作上遇到瓶頸或陷入低潮時，若是和凡事樂觀開朗，充滿正能量的朋友傾訴，多數時候會換得安定的力量，讓你正面思考後再重新出發。

反之，此時和負能滿載的抱怨王取暖，對方也許會與你同仇敵愾，讓你深感只有他懂你的苦，但你不只是怨念更深，負能恐怕也節節高升。

情緒會相互感染　正負能量皆然

近朱者赤，近墨者黑，人與人之間的情緒會相互感染，不只是正能量，負能量亦然。若是辦公室抱怨王天天相伴，沒完沒了的抱怨、批評，你的情緒難免受到影響，每天花太多時間聽他抱怨，也將間接拖慢你的工作節奏和效率。

適度的傾聽是體貼，若是永無止盡的抱怨，就得設下一道防線，阻斷可能感染你的負能量，若是你的身邊也有一個抱怨王，建議你，保持距離以策安全。

遠離抱怨王，也別讓自己成為別人口中的抱怨王，適度的抱怨是宣洩，有助於心理健康，但過度的抱怨只會招怨，與其抱怨不如努力改變，人生路上難免有傷，情緒負面難免，學會如何處理面對才是關鍵。

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