圖／中央社
3個月內連續參加台北世大運、全運會和在美國舉行的世界舉重錦標賽，女將洪萬庭仍保持穩定水準，她強調移地訓練的重要，返台後會繼續努力，目標定在明年亞運。
2017世界舉重錦標賽在南加州安那罕（Anaheim）舉行，女子組69公斤級A組賽事，洪萬庭抓舉100公斤，排名第6、挺舉125公斤，排名第8、總和225公斤，排名第6。
這成績與今年參加世大運摘金的表現，抓舉101公斤、挺舉126公斤、總和227公斤，可說不相上下，且優於10月份全國運動會，抓舉96公斤、挺舉115公斤、總和211公斤。
洪萬庭賽後表示，全運會的成績與世大運差很多，還好11月初來美國移地訓練，因為提早來就比較適應當地環境及調時差，也才能把狀態與心態調回來，展現接近世大運的水準。
她說，這回參加世錦賽最大收穫是心態成長了，跟教練的配合比較有進步，謝謝教練帶她和郭婞淳來美國移地訓練，畢竟教練承受的壓力可能更大。
洪萬庭表示，教練擔心他們不適應當地食物，都親自下廚照顧大家的三餐，他做得菜都還蠻好吃的，「是真的，教練煮得每一道菜都好吃」，若她推薦首選是教練的拿手菜檸檬魚。
郭婞淳前天世錦賽披金戴銀後，下午仍到場幫助洪萬庭。洪萬庭說，從訓練就是兩人一起，比較習慣有她作伴，因郭婞淳會幫助她安定情緒，相互討論技術上該如何改進，返台後會繼續努力，目標定在明年亞運。
林敬能受訪指出，這次赴美參加世錦賽，郭婞淳表現100分，洪萬庭99分，畢竟「郭婞淳是那宇宙無敵超強的大力士戰神」。
他說，洪萬庭非常難能可貴，因世大運之後經歷全運會與世錦賽，間隔僅短短月餘，要把高峰再往上調就非常困難，而她世錦賽的成績能與世大運不相上下，這要歸功於移地訓練的成效。
林敬能表示，從郭婞淳與洪萬庭兩位選手在世錦賽的表現，可知移地訓練的重要性，因從移地訓練衍生的細節，不論照顧選手的飲食、物理治療師的搭配等，都會影響比賽成績。
他說，還有就是不論參加任何一項比賽，無論對手實力如何，都必須抱持非常重視的態度，絕不能因對手實力不佳而輕忽，否則將非常容易受傷。
此外，林敬能強調經驗累積也非常關鍵，因這攸關是否怯場。他說，郭婞淳首次在法國巴黎參加比賽也是非常緊張，動作沒做完就怯場了，但是郭婞淳說：「不能逃避，因觀眾來看你比賽而不是看你緊張的。」
隨著世錦賽接近尾聲，林敬能已訂定返台後強化洪萬庭實力的菜單，那就是針對她的上挺再調整和補救，並相信看好洪萬庭抓舉拚105公斤、挺舉尬135公斤不是不可能的，一切看明年亞運。（中央社）
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更新時間：2017/12/03 22:22