柯瑞在外圍積極投射的打法改變了NBA生態。（圖／達志影像美聯社）
NBA金州勇士隊球星柯瑞（Stephen Curry）以不講理的大號3分神射聞名，更被稱為「整座球場都是他的射程範圍」，他在外圍積極投射的打法改變了NBA生態，不過柯瑞的手感並非天生，而是憑藉艱苦訓練，許多球迷都好奇柯瑞的訓練菜單到底有多精實？他的訓練師日前爆料曾有NBA現役球員跟著柯瑞一起訓練，結果練不到5分鐘就吐了。
柯瑞的訓練員Brandon Payne日前上節目受訪時表示，曾有一名NBA球員跟著柯瑞一起訓練，但5分鐘不到就看見這名球員癱坐在大門邊休息，過了30秒後就走到門外嘔吐，然後就結束了，Brandon Payne還不忘強調他也是「一名好球員」。
去年總冠軍賽期間，Brandon Payne曾向記者透露柯瑞休賽季的訓練方式，他指出柯瑞會進行一種21分的訓練，就是在1分鐘內以3分球、上籃、中距離投籃等方式獲得21分，但每個進球只算1分，每次出手前還必須先衝刺到中場。
Brandon Payne也表示曾為柯瑞量身打造一種「連續投進2球」的訓練項目，也就是柯瑞必須在90秒內從5個不同位置連續投進2個3分球，結果柯瑞都在預定時間內完成，導致Brandon Payne只能不斷縮短時間。
Brandon Payne透露亞特蘭大老鷹隊球星楊恩（Trae Young）也曾跟著柯瑞訓練，一開始楊恩有點適應不良，但他很快就跟上強度，並且完成訓練。
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2022/12/02 15:11