國民黨台北市議員游淑慧瘦身有成。（圖／翻攝自游淑慧臉書）
國民黨台北市議員游淑慧日前公開認愛《三立新聞網》副總劉世澤，凌駕政治、超越藍綠的愛情傳為佳話，藍綠政界人士都紛紛送上祝福，許多人也發現她半年來瘦身有成，她也大方分享自己剷肉近20公斤的秘訣，表示除了早餐補充高蛋白，午餐與晚餐份量減半，還自嘲忙碌的選舉行程，也是變瘦原因之一。
和《三立新聞網》副總劉世澤戀情曝光後，過去總給人圓潤印象的游淑慧，也被發現近半年來消瘦許多，她今（29）日在臉書大方分享減重秘訣，她說自己有兩招減肥方法，「一分為二，入不敷出」、「選舉加碼，自作自瘦」。
游淑慧表示，第一招是「一分為二，入不敷出」，是指讓攝取的熱量少於燃燒的熱量。例如早餐一杯高蛋白牛奶，補充熱量、蛋白質和飽足感。中餐吃自己想吃的食物，但一分為二、只吃一半，另一半晚上吃。
游淑慧指出，一天其實只吃一餐量，但三餐都有進食，沒有那麼痛苦。另外也完全戒斷鹽酥雞和珍奶，從去年9月實行至今年2月，一舉減去12公斤。
游淑慧接著說，第二招是「選舉加碼，自作自瘦」。她表示，這招大家應該比較容易理解，選舉期間活動量大、作息不正常，體重莫名往下掉。從今年2月到5月，一共減去7公斤。不過後來食慾大反彈，體重增加5公斤。
游淑慧強調，現在的維持方式是設一個警戒線，每天量體重，只要超過，就立刻減量幾餐，讓自己降回警戒線。不過，她也提醒，減重方式不一定標準或正確，僅供分享參考，並在文末幽默標記寫下，「與感情無關」。
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更新時間：2022/10/29 11:49