快訊／月餅三高食物！減重者吃月餅　別超過1/4塊

2018/09/24 09:21

圖／TVBS

月餅是中秋節家家戶戶必備的應景食品，但醫師提醒，月餅是高熱量、高糖、高脂肪的「三高」食物，想減重者的人不能太多，最好每次以不超過1/4塊為限。

此外醫生也提醒，吃太多易造成腸胃負擔引起消化不良，特別是老年人及腸胃消化、吸收不良者，甚至是幼童，都要酌量食用。