普洱茶能減肥!兩個月持續喝 體重減一半

記者 羅一心 / 攝影 賴重榮 呂振成 報導

2018/09/05 14:36

台中中興大學花了10年研究發現,普洱茶含有相當高的消脂素,能夠減緩油脂分解吸收,讓油脂排出體外,教授表示舉例一般人兩個月內持續吃高脂飲食,可能增胖10公斤,搭配普洱茶能減少5公斤體重產生。

 

中興大學花了10年研究,證實普洱茶可以有效抑制脂解酵素,還能減緩油脂分解吸收,讓吃下去的油,能夠排出體外,專家表示,一般人兩個月內飲食搭配普洱茶,體重甚至能減到5成,等於本來應該變胖5公斤,可以減掉2.5公斤。

中興大學生技系教授曾志正:「你持續吃這個,你基本上不太會吸收油脂的時候,那你只好把囤積在身上的油脂拿出來用,你就慢慢有減肥的效果。」


主要因為普洱茶含有多酚成分之一「水解型鞣酸單寧」,經過實驗發現,讓動物兩個月內都食用高脂食物,本來體內油脂含量,應該從28g增加到40g,打入普洱茶的消脂素後,只增加到33g,確實減少體重增加和體內脂肪堆積,也降低血脂與血糖飆升。
 


其他茶類也有消脂素成份,但含量很低,相比之下普洱茶含有消脂素最多,第二多則是綠茶和白茶,第三多則是烏龍茶,其中普洱茶含量,比其他茶多2至3倍的消脂素,如果是野生普洱茶,甚至有5倍之多。


中興大學生技系教授曾志正:「(茶)做的製程越高的時候,他這個消脂素這個成份就會越低。」

品茶不再只是喝氣味,現在又發現能減肥,女生也加入喝茶風潮。

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更新時間:2018/09/05 14:53