藝人宋米秦日前生下女兒，產後10天就已經瘦到46公斤。她公開自己的瘦身秘訣，是根據韓國的坐月子書，強調跟「保溫」很有關係！她室內冷氣溫度固定在25度上下，晚上睡覺會流汗，迅速恢復產前的身體狀態。
穿著冬天用的絨毛外套還刻意戴起帽子，看似在裝可愛，但其實這和她產後10天就瘦到產前的體重46公斤有很大的關係，到底怎麼瘦的，宋米秦強調跟保溫很有關係，因為她最近都在看韓國坐月子的書，裏頭提到，房間溫度要設定25度到26度，保持有點快要熱的狀態，睡覺會流汗是正常的，因為身體正在調整回產前的狀況。
婦產科醫生尹長生：「你的溫度如果說是一直保持在發燒的狀態，那當然你可能代謝就會加強，保溫是可以，你讓身體不要冷下來，但是一般來講還是要以飲食跟活動，運動量如果夠，實際上得到的代謝速度還是很快。」
婦產科醫生建議，產後6週，等到傷口恢復，代謝正常後就能開始做瘦身運動，不過身為韓國人的宋米秦採用中韓合併的坐月子方式，其實在飲食上面也和台灣滿類似，盡量攝取各類營養。
韓國節目：「因為我喜歡吃韓食，我先從南瓜粥開始。」
韓國人認為，南瓜利尿消水腫，而海帶湯有助於血液循環和補鈣，可以從懷孕前吃到生產後，牛肉則是拿來補元氣。不過宋米秦曾經談到，韓國還有煮藥草釋放蒸氣的傳統方式，加速排出產婦的分泌物，這也讓台灣歌迷了解到各國坐月子方式很不一樣。
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更新時間：2018/08/24 17:27