調查發現，超過43%受訪者，同時有腸胃不適跟慢性疲勞的跡象，分析可能跟長期生活作息不良，導致腸胃菌相失衡有關，專家建議國人可以多吃蔬果，補充好菌，幫助腸胃保健。
工作超時壓力大、飲食不正常，這些不良生活習慣，可能會造成腸胃菌相失衡，而腸胃菌相失衡，可能導致慢性疲勞，成為腸胃差又疲勞的腸亂疲勞族。
民眾：「工作時間時數也非常長，每天幾乎要超過12個小時，胃痛、胃食道逆流以外，然後整個身體就很疲倦。」
胃腸肝膽科醫師許秉毅：「那造成腸亂疲勞的主要原因，可能是因為腸內的菌相不佳所引起來的，腸內如果有很多壞菌的話，那這些壞菌會分泌一些不好的物質。」
根據調查，超過43%受訪者，同時出現腸胃不適跟慢性疲勞的跡象，專家建議保健腸胃，可以多吃蔬果，補充好菌，其中好菌部分，可以選方法、菌種及認證。
陽明大學教授蔡英傑：「經過這個國家認證所認可的一些產品，你大可放心去選購，國家認證很重要，選菌種、選認證是我比較能夠有把握跟消費者所提的。」
529腸胃健康日，提醒國人注重腸道菌相保健的重要性，良好生活作息、多運動，幫助維持身體健康。
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更新時間：2018/05/25 15:15