老一輩的觀念認為，孕婦禁忌特別多，除了飲食須特別注意，日常作息也會因信仰、傳說有特別限制，但孕婦真的這麼「不自由」嗎？網紅蔡阿嘎推出新作，列舉坊間謠傳的10件孕婦不能做的事，並邀請婦產科醫師破除迷思，告訴孕媽咪們凡事只要適量，其實禁忌沒有這麼多。
- 不能喝冰的？
坊間謠傳孕婦喝冰飲，會對寶寶氣管造成影響，婦產科醫師闢謠沒有科學根據，孕婦喝冰飲完全沒有問題。
- 不能泡溫泉？
婦產科醫師表示泡在超過39度的水溫，10至20分鐘以上，可能會影響胎兒腦神經發展，因此建議水溫不要過熱，不要泡太久，基本上沒有問題。
- 不能釘釘子、拿剪刀？
老一輩認為孕婦釘釘子、拿剪刀，生出來的胎兒恐會有殘缺，婦產科醫師表示完全是迷信問題，不過曾有專家表示，會有這樣的謠傳是希望孕婦盡量不要拿尖銳物，以免發生危險。
- 不能搬家？
老一輩認為孕婦搬家會驚動到守護寶寶的胎神，而婦產科醫師認為這個說法是迷信，不過仍建議孕婦不要搬重物。
- 不能抱別人的小孩？
婦產科醫師認為小朋友通常比較好動，抱抱的過程不小心會踹、踢到孕肚，甚至大動作的坐在孕肚上，若擔心會造成不適，醫師建議盡量避免抱小孩。
- 不能喝咖啡或茶？
坊間謠傳咖啡和茶含有咖啡因，會對寶寶造成心悸？婦產科醫師表示適量的咖啡因不會影響胎兒。
- 不能性行為？
老一輩認為懷孕期間性行為會「戳到寶寶」，醫師表示寶寶在子宮內，性行為則在陰道進行，除非天賦異稟，基本上是不會影響到寶寶。
- 不能搭飛機？
飛機的游離輻射會影響胎兒？醫師表示除非是空姐或機組人員，長時間接觸游離輻射才有可能影響胎兒，一般的出國旅行影響不大。
- 不能吃螃蟹、吃辣、吃薏仁、吃鴨肉、吃青木瓜
醫師表示若孕婦對海鮮過敏，就應該忌口，而老一輩認為鴨肉屬寒涼性食物，對胎兒不好，醫師闢謠沒有影響，其餘像是辛辣食物、薏仁、青木瓜等，孕婦都可食用。
- 不能染髮、塗指甲油
老一輩認為染髮、燙髮、塗指甲油，其中的化學物質會影響胎兒，醫師表示除非大量接觸，適度的燙、染和塗指甲油時不會有影響的。
授權：
蔡阿嘎
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