不知道你對自己的退休生活是否有足夠的準備和規劃，就有一份針對國內2千多位40歲以上人士做的調查，結果大家認知的樂活享退指數只有52分，以滿分1百分來說根本不及格，另外對於退休後生活的預期評比也都不高，加上少子化和普遍低薪的壓力，讓所謂的養兒防老逐漸靠不住，而新興的以房養老，對買不起房的青壯人口來說也只是遙不可及的理想而已。
此起彼落的桌球聲，2位長者正你來我往的相互切磋著球技，遠離都市為自己規劃退休去處，選擇搬到較寧靜的養生村，而像這樣的長者還有68歲的黃樹勛，屋內堆滿書籍還有一個大大的棋盤，平時除了自己鑽研棋譜，也不時會有住戶前來討教棋藝。
養生村住戶黃樹勛：「2個女兒比較忙，那我就想到，我到這邊來的話我可以獨立。」
兩個兒女都在外打拼無法時刻照顧，在有規化的養生村裡租間房子過著退休生活。
記者詹舒涵：「屋內空間都有經過設計，像是淋浴間裡頭 就有像我手中的緊急按鈕，而另外還有防滑的安全把手，室內空間寬敞，而且地面沒有高低起伏，這樣一個無障礙的生活空間1個月的租金是2萬8千塊，加上伙食費以及水電費，一個人必須要準備3萬4千塊左右，才能夠在這裡享受退休生活。」
收費不算便宜，能住在養生村裡的居民從職業別來看55%都是軍公教，而生活背景則有40%屬於海外歸國的退休人士。
養生村主任倪同芳：「我先為我自己做安排打算，避免以後造成子女的負擔，甚至於他會覺得說其實來到這個地方我有一群可以志同道合的朋友。」
確實得提早打算，因為少子化影響，年輕人肩負的照護責任越來越重，國發會就推估2016年每5、6個青壯年人口就必須扶養一位老年人口，但2061年時會變成每1.3個青壯年就得扶養一位老人。
民眾：「我目前本人居住在國外，那我比較擔心是我母親一個人在這邊，獨居老人，所以先來帶我媽媽看。」
有民眾能為長輩做安排，但自己的退休規劃進行了嗎？隨機街訪似乎多少都有準備，但根據國內雜誌調查，40歲以上國人的台灣家庭樂活享退指數只有52分，滿分則是1百分根本不及格，而滿分10分的退休規劃滿意度平均為5.3分、準備足夠度為5分、過理想退休生活的信心度則是5.3分，表現都是差強人意。
老人福利推動聯盟秘書長吳淑惠：「20年前我們平均壽命可能70歲，我們現在已經到80幾歲，我們壽命的延長會讓我們老年的需求是更大的，所以你說多少才夠也要看你想要過什麼樣的生活品質。」
但到底該怎麼準備？現在國外流行以房養老，長者將房子抵押給金融機構，由銀行支付一筆資金而且不限使用目的，以台灣來說，市價1000萬元的房子以貸款成數7成、貸款700萬元年利率2％估算，貸款期限30年，從65歲起可領近2萬元，79歲扣除利息每個月大約能領1萬3000元。
以房養老，低薪結構下買房似乎遙遙無期，而以往的養兒防老已被少子化趨勢打敗，國人退休後的生活規劃，除了個人提早打算外，恐怕還要看政府是否能提供更完善的長照制度加以解套。
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更新時間：2016/08/25 23:30