4大原因會造成頭皮乾癢。（示意圖／shutterstock達志影像）
換季天氣不穩定，頭皮也跟著鬧脾氣！不只臉部肌膚保養要注意，頭皮保養也不能忽略！在換季敏感好發的季節，特別容易覺得頭皮癢，這篇就來了解頭皮癢原因以及改善對策。
換季頭皮癢！來認識頭皮癢原因
換季頭皮癢真正原因。（示意圖／shutterstock達志影像）
洗完頭沒多久就覺得頭皮癢？頭髮吹乾後也癢、外出頭皮出油了也癢！不管什麼時候都有搔癢感，其實可能來自不同原因：
- 洗頭當下覺得癢：是洗髮精原因！可能成分太偏鹼性，影響頭皮的弱酸性環境，或是成份不適合肌膚而造成頭皮敏感。
- 洗頭後擦乾約5分鐘覺得癢：很大的原因是出在毛巾上的細菌或黴菌滋生，或是梳具太久未清潔造成，這是最多頭皮搔癢的原因，約有60%的發生率。
- 不論何時都有搔癢感：中油性頭皮若是洗頭時沒有充分洗乾淨，也會使細菌滋生而發癢。
- 敏感性頭皮搔癢：除了以上外在環境，另一種就是敏感性頭皮的好發性搔癢，頭皮環境容易因壓力、熬夜或微生物失衡，引起乾燥、泛紅不適，若在換季時頭皮容易感到緊繃、或用過熱的水洗頭、曬太陽會有明顯發熱泛紅，就屬於敏感性頭皮。
頭皮癢該怎麼辦？（示意圖／shutterstock達志影像）
除了敏感性頭皮要特別注意避免受到環境刺激，日常洗護建議挑選溫和低敏成分外，也應避免使用酒精成分與用過熱的熱水洗頭，減少頭皮乾燥緊繃機率，除了選用舒敏型洗髮精，洗頭時可以用指腹適度力道按摩，幫助頭皮上的髒污充分清潔並活絡頭皮，也推薦使用頭皮滋養液，讓滋養成分停留在頭皮上，滋養髮根、幫助頭皮維持油水平衡，緩解搔癢泛紅。
頭皮癢救星1.AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液
AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液。（圖／AVEDA提供）
換季天氣的不穩定，讓頭皮問題層出不窮，《AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液》帶來潔淨的舒爽感，用過必回購！採用98%天然萃取含積雪草、維他命E與迷迭香等萃取精華，能幫助頭皮抗氧化、平衡皮脂分泌，最棒的是採用噴霧劑型，輕鬆噴灑即能保護頭皮。100ml，NT.1,650。
頭皮癢救星2.ROOTON甦活植萃髮根噴霧
ROOTON甦活植萃髮根噴霧。（圖／ROOTON提供）
韓國頂級養護品牌ROOTON最暢銷的明星商品！《甦活植萃髮根噴霧》不僅有強健髮根功能，還能快速沁涼鎮靜、安撫穩定頭皮，舒緩乾癢、紅腫、痘痘、出油，也是噴霧狀方便使用好攜帶，乾髮濕髮皆可使用。150ml，NT.745。
頭皮癢救星3.歐舒丹草本豐蘊養髮精華
歐舒丹草本豐蘊養髮精華。（圖／歐舒丹提供）
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原文請見：換季頭皮癢不停？深入了解造成「頭皮癢」4大原因！解放頭皮乾癢、舒爽健髮精華推薦
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更新時間：2024/10/16 18:42