用來補充鈣質的維生素D，國衛院最新研究竟然發現，長者如果長期服用，會增加失智風險1.8倍，失智患者的死亡風險則多2.17倍，但外科醫師江坤俊替大家解惑，國衛院所研究的是「活性維生素D」，跟一般民眾服用的保健品「非活性維生素D」兩者並不同，民眾不用過度緊張，但也得注意別過量，以免對肝腎代謝造成負擔。
藥師易麗珍：「吃下去(活性維生素D)，就是幫你趕快把鈣質吸收。」
常聽到維生素D補充鈣質，尤其醫生會開立處方藥給長者，但國衛院一項研究卻顛覆想像，分析沒失智的65歲以上長者，處方活性維生素D3，每年服用146天以上，失智風險增加1.8倍，如果失智症患者，每年補充146天以上，死亡風險多了2.17倍，研究成果發表在老化醫學領域期刊。這也引發民眾納悶，這樣日常到底還要不要，補充維生素D保健品。
外科醫師江坤俊：「會補充活性維他命D，基本上就是醫師的處方，而且是給一些嚴重需要補充的病人，才會去補充活性維他命D。所以今天如果你不曬太陽，你會缺乏的是非活性維他命D，所以我一直強調，你要補充的是非活性維他命D。」
醫生解惑藥局中買到的保健品，是屬於「非活性」維生素D，跟國衛院研究的「活性」維生素D不同，通常這是醫生開立的處方箋才使用。
藥師易麗珍：「可以讓生長骨骼，跟肌肉能夠正常運作，所以造成身體生理正常，所產生的一種免疫力增加。」
而保健品維生素D，除了補充鈣質，也能增加細胞穩定度下，免疫力自然會提升，比以往增加3到4成的銷量。
營養師宋明樺：「長時間過量服用，我們認為對於肝臟，畢竟還是要肝臟去做代謝，我們會認為對肝臟負擔，工作量會大一點。」
吃了鈣片又再單吃維生素D錠劑，累積起來一旦過量，恐怕會造成肝腎負擔，因此民眾購買時，詢問藥師服用份量，以免補過頭反效果。
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更新時間：2022/08/30 14:39