週六是大暑，也是24節氣中一年最熱的時候！不過，中醫師說，現在已經不只大暑，很多時候都好熱，建議可以吃一些清熱的食物，像西瓜就很好。氣象局則是提醒，雙北和宜蘭、花蓮，有機會出現38度高溫。
記者張允曦：「今天開始一連三天有機會出現38度高溫，上班時間很多人西裝外套都已經穿不住了，而中午時間如果想來支蛋捲冰淇淋，建議你要在室內吃，可別外帶了。」
話才剛說完呢，冰淇淋已經開始融了！早上10點，北市內湖氣溫大概35度C，五分鐘時間，冰淇淋下方的蛋捲已經被融化的冰覆蓋，變成白色，要是拿在手上恐怕是很惱人；十分鐘時間，冰淇淋高度越來越低，融化得不成形。
而這還不是最熱的時候，氣象局高溫預警，雙北、宜蘭、花蓮都是紅色燈號，要注意連續三天38度高溫；其他縣市，從北到南都亮橘燈，要注意連續36度高溫；少數沒亮燈的，本島只有新竹市、離島澎湖、金門和馬祖。
氣象局的健康氣象網站也進一步提供熱傷害資訊，包括新北汐止、瑞芳，台南後壁、屏東長治、花蓮光復，都是紫色高危險等級。
氣象局預報中心課長林秉煜：「台北地方會不會到那麼熱(39.3℃)，38度以上機率可能會有的，像過去我們常常看到社子或某些地方，就容易出現37、38度高溫。」
更有氣象專家認為，週日最熱，台北有機會挑戰39.3度高溫。
這麼熱的天氣，很多人喜歡吃冰消暑，但從中醫師的角度，可不這麼認為。
北醫附醫傳統醫學科主治醫師蘇柏璇：「冰吃下去會讓身體一些微血管，或是毛口閉起來，熱就散不出去，人就會變像蒸籠一樣。」
中醫師說，大暑是一年中最熱節氣，為期兩週，不過現在已經不只大暑，很多時候都讓人熱到受不了，建議要吃一些清熱解毒的食物，像是薏仁、綠豆、西瓜。
北醫附醫傳統醫學科主治醫師蘇柏璇：「西瓜，中醫來講是天然白虎湯，它有白虎湯清熱的效果。鳳梨反倒說沒有特別建議，因為它太甜，吃了之後會容易生痰。」
中醫師也建議，吃的時候不要吃太冰，涼涼的就好，靠吃消暑氣才不會有反效果。
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更新時間：2022/07/22 17:04