睡覺手機放床頭會致癌？醫揭傷腦元凶　2種頭痛當心了

一般人睡覺，可能都會習慣把手機放床頭，或是長期有聽耳機的習慣，有人就擔心這樣長期下來，會不會得腦瘤？另外，為什麼有些人長時間使用手機會頭痛？這跟腦瘤有關係嗎？

哪些電磁波會引發癌症？

手機電磁波會不會致癌？新北市土城醫院副院長、腦神經外科權威魏國珍說明，電磁波依其輻射的種類可分為：游離輻射和非游離輻射。高頻率、能量高的電磁波，會使電子游離產生游離輻射，破壞身體細胞分子基因（DNA）結構，如Ｘ光、伽瑪射線（Gamma Ray）等，此類電磁波會導致基因的改變而引起癌症。

而手機的電磁波是屬於較低頻率、能量低的電磁波，無法引起電子游離，屬於非游離輻射，它不會破壞分子DNA結構，因此不會引起癌症。另外，長期聽耳機也不會造成腦瘤，但要注意會影響聽力。

為什麼長時間使用手機會頭痛？

有些人常時間使用手機，除了眼睛痠，也會產生頭痛，魏國珍表示，這是因為長時間用手機可能因為聲、光的大量刺激，造成聽力、視力的疲乏，也可能因為長期的姿勢不良，造成頸部肌肉以及脊椎的過度負擔，這些都可能是造成頭痛的原因。

早上鈍鈍頭痛要留意！腦瘤和腦動脈瘤不一樣

魏國珍強調，目前造成腦瘤的原因尚未明瞭，但若有不尋常的頭痛就要格外注意，例如出現持續性、慢慢長期的頭痛，或常在晚上或早上起來的時候，會鈍鈍的頭痛，這種比較像是腦壓高的頭痛，可能是腦瘤。


而另外一種爆裂性的頭痛，並不是腦瘤，而是血管瘤，也就是腦部的動脈瘤破裂所造成，所以腦瘤不會破，但血管瘤會破掉。還有，如果是痛了10、20年的陳年頭痛，通常不是腦瘤的痛，都是屬於偏頭痛。

最傷腦的壞習慣！你中了幾項？

魏國珍提醒，腦部是非常脆弱的組織，想要保護腦力，有些生活「壞習慣」就要改掉。像是睡眠不足無法讓腦部得到充分休息，當然會讓腦部退化；另外，容易引發心血管疾病的飲食或習慣，也一樣會造成腦血管的損傷，進而傷害腦神經的功能，例如抽菸、酗酒、不運動、吃甜食、油炸物等，還有藥物濫用也一樣會造成腦部的損傷。

◎ 諮詢專家／魏國珍醫師

原文請見：睡覺手機放床頭會引發腦瘤？「這種頭痛」要小心！腦科專家揭露傷腦元凶
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